| ★ |  3 Pasos para hacer el Muscle Up Estricto 👍 | | 32.6K | España | |
| 1 |  Solo necesitas 3 ejercicios para que te crezca el tríceps | | — | España | 96 |
| 3 |  CÓMO GANAR MASA MUSCULAR por menos de lo cuesta un STARBUCKS☕ | Andres Vazquez Personal Trainer @andresvazquezpersonaltrainer | — | — | 96 |
| 12 |  Mi rutina de espalda y tríceps 🔥 | Daniel Urrutia @danielurrutiaofficial | — | España | 95 |
| 17 |  ¿Estás entrenando tu bíceps femoral❓ | | — | — | 95 |
| 2 |  El muscle-up tiene muchas aplicaciones…🧐🔥 | | 220.1K | España | 96 |
| 18 |  Haz ESTO para PERDER GRASA y GANAR MÚSCULO | Maria Squat Fit @mariasquatfit | 71.5K | España | 94 |
| 10 |  Las progresiones de Muscle-up en anillas🔥💪 | | 55.1K | España | 95 |
| 7 |  Esto es un MUSCLE UP💪 Lección 1🔥📈 | | 37.5K | España | 95 |
| 11 |  Los 3 mejores para biceps en calistenia💪 #fitness #calistenia #calisthenics #fitness #gym | Angel Calistenia @angelcalistenia | 26.3K | — | 95 |
| 13 |  Ejercicios para un muscle up mas fuerte y limpio💪🏻#muscleup #calistenia #workout #gym #fitness | Adonis Valentino - Calistenia y Mentalidad @adonis.valentino | 9.9K | Colombia | 95 |
| 14 |  ‼️TE SACARÁS MUSCLE UP con este TRUCO☝🏻 #calistenia | sitocalistenia @sitocalistenia | 5.4K | — | 95 |
| 15 |  3 músculos que NECESITAS entrenar si quieres correr mejor #running #hyrox #entrenamiento #gym | Sebastián García @sebastiangarciafit | 2.4K | — | 95 |
| 9 |  Mira esto si quieres MUSCLE UP👀‼️ | sitocalistenia @sitocalistenia | 1.9K | — | 95 |
| 20 |  Consigue el SLOW MUSCLE UP con estos EJERCICIOS #muscleup #calistenia | sitocalistenia @sitocalistenia | 1.3K | — | 94 |
| 6 |  Un muscle up por cada día que pase/Día 2 #calistenia #reto #muscle up | YoSoyMikashi @yosoymikashi | 504 | Chile | 95 |
| 4 |  El músculo Olvidado Para Tus Rodillas🤫🔥 | | 464 | — | 95 |
| 8 |  Haciendo un muscle upPor cada día que pase(9/15) #calistenia #retos #dominadas #muscleups | YoSoyMikashi @yosoymikashi | 452 | Chile | 95 |
| 16 |  Día 3 de un muscle up por cada día que pase 3/15 #calistenia #reto #muscleup | YoSoyMikashi @yosoymikashi | 352 | Chile | 95 |
| 19 |  Haciendo un muscle upPor cada día que pase(8/15) | YoSoyMikashi @yosoymikashi | 313 | Chile | 94 |
| 5 |  Haciendo un muscle up Por cada día que pase(4/15) #calistenia #muscleup #reto | YoSoyMikashi @yosoymikashi | 288 | Chile | 95 |