| ★ |  45 min sport doux spécial SENIOR / ANTI-SARCOPÉNIE - Avec objets du quotidien, à la maison | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 394 | Francia | |
| 15 |  5 exercices anti âge pour rester jeune, fort et en bonne santé après 50 ans | | 47.1K | Bélgica | 90 |
| 20 |  Vos muscles vieillissent-ils plus vite que prévu ? Des exercices utiles (sarcopénie) | Denis Fortier @denisfortier | 18.3K | — | 90 |
| 8 |  Le sport à faire à 40 ans | Alexia Cornu @alexiacornucoach | 13.3K | Estados Unidos | 91 |
| 6 |  Le sport à faire à 40 ans | Alexia Cornu @alexiacornucoach | 12.5K | Estados Unidos | 91 |
| 9 |  🔥 Mobilité & Stretching - Alexandre Mallier - Move Your Fit | MYF Move Your Fit @myfmoveyourfit | 11.4K | Francia | 91 |
| 5 |  Le sport à faire à 40 ans | Alexia Cornu @alexiacornucoach | 9.8K | Estados Unidos | 91 |
| 12 |  TOP 8 meilleurs EXERCICES avec élastique de renforcement musculaire, vous devriez essayer ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 9.4K | Bélgica | 91 |
| 19 |  Les 10 SEULS Exercices que vous devez faire pour Renforcer Votre Corps après 60 ans | Toujours Sain @toujourssain | 8.0K | Francia | 90 |
| 2 |  6 Exercices UNIQUES pour Développer ses Muscles plus Rapidement que la Musculation après 60 | Toujours Sain @toujourssain | 3.2K | Francia | 91 |
| 18 |  TU FAIS DU SPORT ET TU TE RAMOLLIS QUAND MÊME... | Angélique Bataillé - Coaching Forme Toulouse @angeliquebataillecoachingforme | 2.3K | Francia | 90 |
| 11 |  Après 60 ans: 6 exercices pour Renforcer les jambes et améliorer la Circulation À LA MAISON | Toujours Sain @toujourssain | 1.9K | Francia | 91 |
| 3 |  Arrêtez de marcher: 6 exercices SIMPLES suffisent aux seniors pour Renforcer leurs Jambes | Toujours Sain @toujourssain | 1.6K | Francia | 91 |
| 14 |  CORPS QUI SE RELÂCHE APRÈS 45 ANS #femmes45plus #pilatespréménopause #santefeminine | Angélique Bataillé - Coaching Forme Toulouse @angeliquebataillecoachingforme | 1.5K | Francia | 90 |
| 16 |  Souplesse après 50 ans : mon exercice préféré pour garder un corps mobile | Vivre en Forme - Femmes 50+ @vivreenformefemme50plus | 1.0K | Francia | 90 |
| 10 |  Débloquez votre rotation d'épaule progressivement #fitness | Kevin Ferreira @kswiss_fit | 915 | Suiza | 91 |
| 7 |  35 min séance CARDIO léger pour SENIOR - Sans répétitions, sans matériel, à la maison | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 739 | Francia | 91 |
| 4 |  🔥 Muscler son corps en douceur après 50 ans : le secret pour garder ton énergie et ta forme ! | Vivre en Forme - Femmes 50+ @vivreenformefemme50plus | 544 | Francia | 91 |
| 17 |  20 min ÉQUILIBRE pour DÉBUTANTS et SENIORS - Avec une chaise, à la maison | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 461 | Francia | 90 |
| 1 |  40 min sport ANTI-SÉDENTARITÉ : mobilité, force, cardio et souplesse (débutant, intermédiaire) | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 386 | Francia | 94 |
| 13 |  30 min RENFO UNILATÉRAL & ÉQUILIBRE pour DÉBUTANT⸱E⸱S - 1 haltère, à la maison | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 344 | Francia | 90 |