| ★ | MUSCLE UP - Rutina para DOMINADA EXPLOSIVA | sitocalistenia @sitocalistenia | 12.1K | — | |
| 9 | Transforma tu Cuerpo: Rutina de 6 Días para Músculos Más Grandes | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 90 |
| 4 | La Rutina de 5 Ejercicios de Calistenia para Construir Músculo de Verdad | Salud en Práctica @saludenpractica | 158.8K | España | 91 |
| 1 | MUSCLE UP - TÉCNICA de la DOMINADA EXPLOSIVA | sitocalistenia @sitocalistenia | 30.3K | — | 93 |
| 5 | MUSCLE UP - LA PROGRESIÓN #calistenia #muscleup | sitocalistenia @sitocalistenia | 25.7K | — | 90 |
| 14 | Esta rutina de CALISTENIA te pondrá INCREÍNLEMENTE musculoso en solo 3 SEMANAS 🔥 | Salud en Práctica @saludenpractica | 22.4K | España | 90 |
| 18 | 🎯 Haz el Muscle Up Estricto con este TRUCO #calistenia | Anke Calistenia @ankecalistenia | 8.6K | España | 89 |
| 13 | LASTRE para MUSCLE UP💥 | sitocalistenia @sitocalistenia | 5.9K | — | 90 |
| 20 | Muscle Up Anillas VS Muscle Up Barra #calistenia | Anke Calistenia @ankecalistenia | 5.8K | España | 89 |
| 16 | ✍️ TÉCNICA de Dominada a Muscle up #calistenia | Anke Calistenia @ankecalistenia | 5.8K | España | 90 |
| 10 | La Mejor Rutina de 6 ejercicio de Calistenia para Ganar Masa Muscular (Cuerpo Completo) | Salud en Práctica @saludenpractica | 5.3K | España | 90 |
| 6 | 7 Ejercicios de Calistenia para Ganar Masa Muscular | Rutina Completa para Todo el Cuerpo | Salud en Práctica @saludenpractica | 3.7K | España | 90 |
| 3 | 💪🔥Muscle Up fácil con ESTA Rutina🔥💪 (para TODOS los niveles)📊 | Street Animal Calistenia & Street Workout @streetanimal_ | 1.5K | — | 91 |
| 11 | Rutina para conseguir el MUSCLE UP en Anillas desde CERO 🔥 | | 1.4K | España | 90 |
| 17 | 💪🏻 ¿Existen EJERCICIOS que son IMPRESCINDIBLES para ganar músculo? Descúbrelo aquí | Powerexplosive @powerexplosive | 657 | España | 89 |
| 2 | Por qué no te sale el MUSCLE UP (y no es lo que crees) | | 651 | España | 91 |
| 8 | CÓMO HACER LA SÚPER DOMINADA. PROGRESIÓN para MUSCLE UP. Ep 8 | | 263 | España | 90 |
| 7 | MI RUTINA INICIAL de CALISTENIA FULLBODY 💪 18 minutos💪 Episodio 1 MI CAMBIO FÍSICO | Cos Esvelt - Adrià Solà Fisioterapia Osteopatia @cosesvelt.fisioterapia | 19 | España | 90 |
| 15 | Rutina de HIIT intensa de 8:40 minutos - para entrenar donde sea! | Impacto Positivo @impactopositivo8905 | 5 | Chile | 90 |
| 19 | Rutina completa para hacer ejercicios en casa y en la calle - Gymvirtual | Salud Prime @saludprime5695 | 5 | España | 89 |
| 12 | Deja de Copiar Rutinas de Internet: Cómo Armar Tu Plan de Entrenamiento Perfecto #salud #fitness | | 2 | Venezuela | 90 |