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| 18 |  12 ejercicios, cuerpo completo, sin material 💥 | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 12.4K | España | 92 |
| 2 |  5 Ejercicios para Ganar Músculo y Fuerza en Casa | Rutina de 5 Minutos | Salud en Práctica @saludenpractica | 7.1K | España | 94 |
| 19 |  🔥 Rutina Cardio — 5 Ejercicios sin Pausas | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 6.2K | España | 92 |
| 9 |  💥 Rutina de cuerpo completo — 12 ejercicios sin equipamiento⚡ | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 4.3K | España | 93 |
| 8 |  💥 Rutina de cuerpo completo — 12 ejercicios sin equipamiento⚡ | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 3.7K | España | 93 |
| 3 |  7 Ejercicios de Calistenia para Ganar Masa Muscular | Rutina Completa para Todo el Cuerpo | Salud en Práctica @saludenpractica | 3.7K | España | 94 |
| 5 |  Rutina de Cuerpo Completo para Principiantes en Casa | | 2.2K | México | 93 |
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| 20 |  6 ejercicios sin equipo para construir músculo en 3 semanas | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 591 | Estados Unidos | 92 |
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