| ★ |  10 Minuten Anfänger Workout ohne Geräte – Zuhause fit werden! 💪 | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 355 | — | |
| 11 |  20 Minuten Ganzkörper Anfänger Workout für Zuhause | ohne Equipment - Sascha Huber | | — | Austria | 91 |
| 15 |  20 MIN Ganzkörper Anfänger Workout | ohne Equipment | für Zuhause, ohne springen | | — | Austria | 90 |
| 4 |  10 Min. Ganzkörper Workout ohne Geräte – Das perfekte Anfänger-Training für zuhause! | | 48.3K | Alemania | 93 |
| 12 |  Trainingsplan für Anfänger, der garantiert funktioniert! (3-4x/ Woche) | Jessica Bock @jessicaabock | 37.5K | — | 90 |
| 7 |  15 MINUTEN GANZKÖRPERTRAINING FÜR ANFÄNGER 💪🏼 | Einfach zuhause mitmachen #anfänger #training | Tommaso Cavallo @coach_tommaso | 2.2K | Italia | 91 |
| 10 |  8 Minuten Langhantel Workout für Anfänger | Ganzkörper Training Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 2.0K | — | 91 |
| 16 |  8 Minuten Bauchmuskel Training – Extrem | Sixpack Workout für Zuhause | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 1.6K | — | 90 |
| 8 |  15 Minuten Langhantel Oberkörper Workout 💪 | Brust, Schulter & Rücken | auch für Anfänger | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 1.3K | — | 91 |
| 9 |  Anfänger Kurzhantel Workout für Zuhause | 15 Minuten Ganzkörper Training | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 1.2K | — | 91 |
| 18 |  20 Minuten Oberkörper Workout für Zuhause | Muskelaufbau ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 887 | — | 90 |
| 20 |  20 Minuten Ganzkörper HIIT Workout für Zuhause | 🔥 Fettverbrennung Zuhause | Ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 771 | — | 90 |
| 19 |  Fit werden im Sitzen 💺 15 Minuten Stuhl-Workout | Cardio & Krafttraining für zuhause #anfänger | Tommaso Cavallo @coach_tommaso | 738 | Italia | 90 |
| 17 |  10 Minuten Core & Unterer Rücken Workout 🔥 Bauch + Rücken stärken | Ohne Geräte Home Workout | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 702 | — | 90 |
| 13 |  Anfänger Ganzkörper Workout für Zuhause | 30 Minuten Beginner Training ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 681 | — | 90 |
| 14 |  10 Minuten Brust Workout von Zuhause | Extremer Muskelaufbau 💪 | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 620 | — | 90 |
| 1 |  10 Minuten Ganzkörper Anfänger Workout ohne Geräte | Zuhause trainieren 🔥 | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 467 | — | 96 |
| 6 |  20 Minuten Anfänger Ganzkörper Workout für Zuhause | ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 402 | — | 92 |
| 5 |  15 Minuten Sixpack Workout für Anfänger | Bauchmuskeltraining ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 400 | — | 92 |
| 3 |  20 Minuten Anfänger Oberkörper Workout für Zuhause | ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 375 | — | 93 |
| 2 |  🔥30 Min HIIT Ganzkörper Workout ohne Geräte – Muskelaufbau zuhause für Anfänger & Fortgeschrittene | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 342 | — | 93 |