| ★ |  ¿Cómo ENTRENAR la ESPALDA para que CREZCA? | | — | Colombia | |
| 10 |  Pausa activa | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | — | Estados Unidos | 92 |
| 13 |  Cómo Hacer Correctamente Todos los Ejercicios de Espalda | | 156.5K | España | 92 |
| 7 |  ¿Qué es lo Que REALMENTE Hace que tus PIERNAS Crezcan? | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 58.6K | España | 93 |
| 15 |  Te atreverías a intentarlo? 💀 | Imaginación Creativa @imaginacioncreativa | 22.8K | España | 92 |
| 6 |  Si la ESPALDA no crece, usa este método - Explicado por Simio | SimioEstetico @simioestetico-t8o | 21.5K | — | 93 |
| 9 |  ASÍ MEJORARÁS TU ESPALDA BAJA🔥🫵🏾 Paula Suárez #shorts | | 13.0K | — | 92 |
| 12 |  🚨Encontrando el 10 de 10 en ESPALDA👇 | | 11.0K | — | 92 |
| 1 |  ¿Qué es lo que REALMENTE Hace que tu ESPALDA Crezca? | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 7.8K | España | 95 |
| 18 |  Haces Dominadas y Tu ESPALDA NO CRECE (Aquí Está el Motivo Real) | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 4.7K | España | 92 |
| 20 |  NO TODO ES EL PESO para aumentar MASA MUSCULAR💪🏼 | | 4.6K | — | 92 |
| 16 |  Estira tu ESPALDA - 3 EJERCICIOS | | 4.4K | — | 92 |
| 17 |  ¿Cuántas Repeticiones son Mejores para Construir Músculos? | Viejo Pero Activo @viejoperoactivo | 3.5K | Estados Unidos | 92 |
| 14 |  ¿Sin pesas? Estos 8 EJERCICIOS con tu cuerpo te dan MÁS músculo (el #5 sorprende mucho) | Salud en Práctica @saludenpractica | 3.5K | España | 92 |
| 3 |  Qué es lo que REALMENTE Hace que tu PECHO Crezca | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 3.1K | España | 93 |
| 5 |  5 Señales de que no sabes entrenar espalda | | 2.5K | España | 93 |
| 8 |  ¡Estira el pecho y la espalda! Recupera tras tu entrenamiento #shorts | | 1.4K | España | 93 |
| 11 |  Descarga tu espalda en solo 6 minutos😃 | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 499 | Argentina | 92 |
| 2 |  Ejercicios para entrenar espalda | Los Mejores Tops @losmejorestops100 | 194 | España | 93 |
| 4 |  Cardio antes de pesas? | Entrenador Principiantes - Steven @entrenaconsteven | 88 | Colombia | 93 |
| 19 |  ¿Tu Pecho No Crece? El Error Oculto que Estás Cometiendo al Entrenar | | 16 | Venezuela | 92 |