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Similares a ISG Blockade selbst behandeln (20 Min Routine)

20 vecinos (text_768) · 27.6K views · Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten · Alemania

★ISG Blockade selbst behandeln (20 Min Routine)

Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten

@liebscher.bracht

27.6KAlemania
18Über 60? Mach DIESE EINE Übung jeden Tag (nur 5 Minuten)

Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten

@liebscher.bracht

252.8KAlemania89
20Die WICHTIGSTEN Übungen für JEDEN MORGEN | Dehnung für den ganzen Körper

Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten

@liebscher.bracht

135.6KAlemania88
2ISG Blockade verstehen & selbst behandeln (inkl. Übungen)

Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten

@liebscher.bracht

131.7KAlemania92
15NIEMAND sagt dir DAS über Muskelaufbau ab 50+

Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten

@liebscher.bracht

93.4KAlemania89
17Hüfte öffnen mit 6 schnellen Übungen (überraschend einfach)

Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten

@liebscher.bracht

77.1KAlemania89
4ISG Beschwerden? 😫

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13ISG-Schmerzen? Oft liegt die Ursache in der Hüfte ❗️

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@nadine_yoga

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1ISG Blockade lösen mit einer einfachen Übung? Probiere DAS!

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@liebscher.bracht

49.8KAlemania94
14Über 60? Diese 3 Übungen muss JEDER können

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@liebscher.bracht

38.1KAlemania89
6Nackenverspannungen lösen! 10 Minuten Nacken Training

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@liebscher.bracht

25.8KAlemania90
3BWS Blockade selbst zuhause lösen (unter 10 Minuten)

Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten

@liebscher.bracht

25.1KAlemania92
810 Minuten Training um den Hüftbeuger zu stärken

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@liebscher.bracht

24.1KAlemania90
10Besser einschlafen? Mache DIESE Abentroutine JEDEN ABEND

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@liebscher.bracht

19.9KAlemania89
11Rolands beste Routine gegen Schmerzen im unteren Rücken

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@liebscher.bracht

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19Schulterschmerzen: Die 2 BESTEN Übungen gegen Schmerzen

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@liebscher.bracht

16.1KAlemania88
5Knieschmerzen? Dann mach diese 20 Minuten Übungsroutine

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@liebscher.bracht

12.5KAlemania90
9Keine Zeit? Mach diese Mini Routine gegen Schmerzen!

Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten

@liebscher.bracht

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12Leistenschmerzen: Die 2 wichtigsten Übungen! (Nur 5 Minuten)

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@liebscher.bracht

11.5KAlemania89
16ISG Blockade lösen

Triggerdinger Mobility

@triggerdingermobility7113

2.4KAlemania89
7Unsere top Übungen bei Schmerzen durch eine ISG Blockade

Work It Training

@workittraininghamburg

138Alemania90