| ★ |  Yoga bei Periode und PMS zur Entspannung | ruhiger Ablauf, viele Hüftöffner, entkrampfend | | 0 | Alemania | |
| 3 |  Entspanntes Yoga für Hüfte, Rücken & Schultern | Bye Bye Stress und Anspannung! 👋 | 25 Min. Stretch | Mady Morrison @madymorrison | 933.1K | Alemania | 89 |
| 4 |  15 Min. Yoga Morgenroutine | Dein perfekter Start in den Tag (auch für Anfänger) | Mady Morrison @madymorrison | 715.0K | Alemania | 89 |
| 14 |  Yoga zum Entspannen | Nervensystem beruhigen & Stress loslassen | 30 Min. CALM DOWN YOGA | Mady Morrison @madymorrison | 686.9K | Alemania | 89 |
| 18 |  Yin Yoga für Anfänger | tiefe Entspannung für den ganzen Körper | 30 Min. Erholung & Stressabbau | Mady Morrison @madymorrison | 630.1K | Alemania | 89 |
| 11 |  15 Min. Period & PMS Stretch | ease menstrual cramps and relief tension | back pain relief | Mady Morrison @madymorrison | 540.3K | Alemania | 89 |
| 9 |  Hatha Yoga zum Abschalten und Wohlfühlen. 30 Minuten | LENA PILAR YOGA @lenapilaryoga | 6.1K | Alemania | 89 |
| 13 |  Somatisches Yoga & somatische Übungen | Nervensystem regulieren & heilen | 15 Min tägliche Routine | Somatic Sports Club @somaticsportsclub | 3.8K | Alemania | 89 |
| 7 |  Somatisches Yoga für alle Level | 10 Minuten Morgenroutine für deinen entspannten Start | Somatic Sports Club @somaticsportsclub | 3.4K | Alemania | 89 |
| 17 |  Yoga nach längerer Pause | 40 Minuten Hatha Yoga für den Wiedereinstieg | Pawanmukta Reihe | LENA PILAR YOGA @lenapilaryoga | 2.5K | Alemania | 89 |
| 15 |  17 Min Somatische Abendroutine | Yoga Nidra & PMR zum Nervensystem regulieren & Einschlafen | Somatic Sports Club @somaticsportsclub | 887 | Alemania | 89 |
| 19 |  Calm Winter Yoga | 30 Min für Ruhe, Dehnung & Atemübungen | Sanfter Selfcare Flow | | 777 | Alemania | 89 |
| 1 |  Day 13 | Yoga for Pain free, regular periods | Menstrual Issues, PCOD, PCOS - Yoga with Ratika | Ratika Khandelwal @rootedindiaofficial | 315 | India | 90 |
| 12 |  Yoga Suave ♀️ Menstruación y Menopausia | 35 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 290 | México | 89 |
| 5 |  YOGA PARA EL SPM Y LA MENSTRUACIÓN | Colaboración con @usaryreusar | @arigadoryoga | NUSA PROJECT by Ainània Yoga @ainaniayoga | 83 | España | 89 |
| 20 |  Yin Yoga gegen verspannte Muskeln, Stress & Ängstlichkeit | AYA - Atem Yoga Awakening @atemyogaawakening | 76 | Austria | 89 |
| 6 |  Beruhigender Wasserfall 🌊🎶 – Entspannungsmusik für Stressabbau und innere Ruhe | Kopffreiraum @kopffreiraum | 11 | Alemania | 89 |
| 8 |  Warum Yoga und Entspannungstechniken Körper und Geist verbinden | PsychologischeFakten @mindfucts | 9 | — | 89 |
| 2 |  ☯ 3h Meditationsmusik für Entspannung und Yoga | | 1 | — | 89 |
| 10 |  YOGA für innere RUHE und BALANCE | 20 Minuten | Hochsensibel | Lichtyogini @lichtyogini6237 | 0 | — | 89 |
| 16 |  Sanftes Yoga für einen entspannten und geschmeidigen Rücken | Selbstliebe Yoga | Yoga für Anfänger | Lichtyogini @lichtyogini6237 | 0 | — | 89 |