| ★ |  NO EVITES el DOLOR, APRENDE a SENTIRLO (Técnica de 5 min) | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 118 | — | |
| 5 |  ¡Desconecta YA! Este es el Fin de Tus Noches de Insomnio | Medita por el mundo @meditaporelmundo | 9.0K | España | 94 |
| 14 |  Deja De Pensar Tanto | | 5.4K | Estados Unidos | 94 |
| 12 |  ¡PRUÉBALO ESTA NOCHE! El Secreto para Relajarte en Solo 1 Minuto | Medita por el mundo @meditaporelmundo | 4.3K | España | 94 |
| 16 |  😶🌫️ ¿Te cuesta estar sol@ sin el celular? | | 2.1K | México | 94 |
| 10 |  La mejor técnica para el estrés no existe (y esto es lo que debes hacer). | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 1.9K | — | 94 |
| 3 |  La mejor técnica para reducir el estrés en solo 2 minutos | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 1.6K | — | 95 |
| 7 |  No puedes parar la mente: esto es lo que realmente te pasa | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 1.6K | — | 94 |
| 18 |  Ansiedad Cero: 5 Formas de Recuperar el Control #AnsiedadControlada #SaludMental #TécnicasRápidas | La Narrativa del Sonido @lanarrativadelsonido | 1.0K | Colombia | 94 |
| 13 |  NO LE DIGAS "CÁLMATE": La TÉCNICA CLAVE para la ANSIEDAD AGUDA. | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 577 | — | 94 |
| 11 |  Cómo CALMAR LA MENTE y REDUCIR el ESTRÉS con solo 5 minutos al día. | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 433 | — | 94 |
| 6 |  ¿Das Vueltas en la Cama? Haz ESTO para Apagar tu Cerebro y Dormir en 5 Minutos | | 308 | Venezuela | 94 |
| 9 |  Vives en piloto automático y vas a estrellarte | El Sendero Zen @sendero_zen | 235 | España | 94 |
| 15 |  Respira para aliviar el dolor | Respira más vida @respiramasvida8016 | 226 | Colombia | 94 |
| 1 |  Si te sientes solo en medio de todos, escucha esto | Reflexiones De La Vida @reflexionesparatuvida.10 | 182 | México | 95 |
| 4 |  TU RESPIRACIÓN es la CLAVE contra el ESTRÉS. Escribe "YO" y nos ponemos a trabajar en ello! | Oriol Alcaraz | Experto en respiración @mejoraturespiracion.oficial | 123 | — | 95 |
| 19 |  Tu cansancio NO es por el TRABAJO | Cosas de la Mente 🧠 @cosasdelamente | 101 | España | 94 |
| 8 |  Enfrenta el Dolor: No Evites Sentir, Vive la Emoción #shorts | Psicología Para Resolver by Esperança Ordóñez @decopasconmiego | 76 | España | 94 |
| 2 |  ¿Tu Cabeza No Para de Pensar? Haz ESTO para Calmar tu Mente en 2 Minutos | | 4 | Venezuela | 95 |
| 17 |  Encuentra paz interior en cada respiración | Oasis Mindful @oasismindful | 1 | España | 94 |
| 20 |  Aprende a SOLTAR lo que NO puedes Controlar | Pausa Y Crece @pausaycrece | 0 | Chile | 94 |