| ★ |  PARTE SUPERIORE del corpo a casa SENZA ATTREZZATURA #workout | | 62.3K | Italia | |
| 9 |  L'ESERCIZIO piu completo di TUTTI (per tutto il corpo) #workout #fitness | | 1.4M | Italia | 93 |
| 5 |  DISTENDERE il corpo con un PARTNER (stretching) #fitness #workout | | 693.7K | Italia | 94 |
| 8 |  Risolvo la GOBBA IPERCIFOTICA in 60 SECONDI (postura brutta) #workout #fitness | | 477.5K | Italia | 93 |
| 19 |  Esercizio top per l’addome 🤩 #workout #fitness #gym | Manuel Manca @manuellmanca | 275.7K | — | 92 |
| 14 |  Un CUSCINO può salvarti la SCHIENA e le giornate #workout #fitness | | 237.7K | Italia | 92 |
| 16 |  La forza che tutti vorrebbero #fitness #workout | | 138.8K | Italia | 92 |
| 3 |  COME allenare UPPER BODY senza ATTREZZATURA #workout | | 70.9K | Italia | 95 |
| 12 |  Allena i bicipiti senza attrezzi! 💪🏻 #workout #fitness #gym | Manuel Manca @manuellmanca | 47.6K | — | 93 |
| 1 |  PARTE SUPERIORE a casa senza pesi (allenamento COMPLETO) #workout | | 41.8K | Italia | 97 |
| 18 |  7 esercizi per TUTTO IL CORPO senza ATTREZZATURA (Quadrupedia) #workout #fitness #body | | 40.1K | Italia | 92 |
| 2 |  Allena TUTTO IL CORPO a casa senza ATTREZZATURA #workout | | 36.5K | Italia | 96 |
| 6 |  Allenare i BICIPITI senza attrezzatura (o palestra) #workout #fitness | | 26.0K | Italia | 94 |
| 7 |  Come costruire un fisico Calisthenico senza attrezzi 💪🏻 | | 22.1K | Italia | 93 |
| 13 |  Workout senza attrezzatura! #workout #palestra | Street Gorilla Workout @streetgorillaworkout | 4.9K | Italia | 93 |
| 4 |  Allenamento schiena senza attrezzi 💪🏻 #workout #fitness #gym | Manuel Manca @manuellmanca | 3.5K | — | 94 |
| 15 |  Questo workout di addome è veramente difficile 🔥 #workout #perte #calisthenics | Street Gorilla Workout @streetgorillaworkout | 2.9K | Italia | 92 |
| 17 |  Prova questo allenamento con solo due manubri! #workout #perte #calisthenics | Street Gorilla Workout @streetgorillaworkout | 712 | Italia | 92 |
| 11 |  Alzate laterali con manubri #massimotaramasco #fitnessmotivation | massimo taramasco @massimotaramasco | 177 | Italia | 93 |
| 20 |  Allenamento di calisthenics per tutto il corpo se parti da zero #calisthenics | Diego De Santis @diegodesantis | 38 | Italia | 92 |
| 10 |  Allenamento di calisthenics base per tutto il corpo #calisthenics | Diego De Santis @diegodesantis | 16 | Italia | 93 |