| ★ |  Caminar como medicina — 3 beneficios en 30s | Golden_Ikigai @golden_ikigai | 817 | — | |
| 19 |  ESTUDIAR A LOS 30+? 📚🎓 MI EXPERIENCIA EN MEDICINA Y 5 TIPS PARA ESTUDIAR A CUALQUIER EDAD | Dra. Emma Cruz | Medicina en Europa @doctorcruzmd | — | Países Bajos | 88 |
| 4 |  Los BENEFICIOS que TIENE CAMINAR | | 226.5K | Estados Unidos | 90 |
| 15 |  7 errores al caminar que están perjudicando tu salud después de los 50 años | | 147.6K | México | 88 |
| 11 |  Por qué caminar todos los días cambia tu cuerpo (un médico lo explica) | Dr. Alberto Sanagustín @alsanagust | 82.7K | España | 88 |
| 12 |  ¡Deja de culparte por no caminar, con este ejercicio tendrás el mismo efecto que caminar 30 min.! | Medicina Alternativa Japonesa en mazatlan @medicinaalternativajaponesa | 70.8K | México | 88 |
| 17 |  ¿Más de 60? Deja solo de Caminar y Haz ESTE Ejercicio en Silla - Fortalece Tus Piernas Sin Dolor | | 55.6K | México | 88 |
| 14 |  Caminata Japonesa 🎌 Por intervalos 3x3 🔥 Quemacalorías | 30 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 21.8K | México | 88 |
| 6 |  30 minutos caminando vs no caminar nada #salud | VIVIR SALUDABLEMENTE @vivirsaludablemente | 20.3K | España | 89 |
| 8 |  Caminar 10,000 pasos previene estas enfermedades 🔥 #salud #prevención | VIVIR SALUDABLEMENTE @vivirsaludablemente | 18.5K | España | 89 |
| 13 |  Caminar es un acto silencioso de cuidado interior, ¿lo sabías? | Alfonso Ruiz Soto® @alfonsoruizsotoo | 15.5K | México | 88 |
| 16 |  ¡Si tienes +40 NO ignores esto! | | 3.9K | México | 88 |
| 20 |  Caminar No Es Ejercicio | Por Qué No Es Suficiente al Envejecer | | 683 | Estados Unidos | 88 |
| 3 |  ¿Qué pasa si caminas 30 minutos diarios? 8 Beneficios de Caminar todos los días. | Francisco Shibata @franciscoshibata | 134 | Perú | 90 |
| 2 |  Abrazar también es autocuidado. #Autocuidado #SaludEmocional #GoldenIkigai #Estrés | Golden_Ikigai @golden_ikigai | 126 | — | 90 |
| 18 |  Salud incluye en funciones de matronas atención de infertilidad | Diputadas y Diputados de Chile @diputadasydiputadosdechile | 124 | Chile | 88 |
| 1 |  Menos tensión, más risa: tu dosis de autocuidado. | Golden_Ikigai @golden_ikigai | 118 | — | 91 |
| 7 |  Menos caos, más calma: rituales de 1 minuto. | Golden_Ikigai @golden_ikigai | 72 | — | 89 |
| 5 |  Adultos 30+: anota y baja el estrés. #Autocuidado #InteligenciaEmocional #GoldenIkigai #Estrés | Golden_Ikigai @golden_ikigai | 70 | — | 90 |
| 10 |  El poder de decir NO — 3 frases simples. #Autocuidado #Límites #SaludEmocional #GoldenIkigai | Golden_Ikigai @golden_ikigai | 47 | — | 89 |
| 9 |  Gratitud práctica: 1 minuto para sentirte mejor.#Autocuidado #Gratitud #SaludEmocional #GoldenIkigai | Golden_Ikigai @golden_ikigai | 33 | — | 89 |