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Perfecciona TODAS las FASES de la BRAZADA de CROL

OpoSwim

@guillermooposwim

7.3KEspaña
3✅ CÓMO NADAR MÁS RÁPIDO EN CROL USANDO LA CADERA - Técnica de Natación Eficiente para deslizarse

Natación Eficiente

@natacioneficiente

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4Domina todas las FASES de la BRAZADA de CROL

OpoSwim

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17Haz esto para ser Más rápido y Eficiente

OpoSwim

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12Mejora tu AGARRE con este CONSEJO IMPORTANTE

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8La ROTACIÓN será la CLAVE para un RECOBRO de CODO ALTO

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16Cómo entrenar FUERZA de AGARRE

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96.7KEspaña92
1➤ Mejora la brazada de Crol | Haz que tu BRAZADA sea 100% EFECTIVA✅

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19PATADA de CROL en 3 FASES

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11¿Donde debe ENTRAR la MANO al NADAR a CROL?

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13✅ El secreto del recobro eficiente en crol: la rotación lo hace todo 💡

Natación Eficiente

@natacioneficiente

13.0KEspaña92
18❌ TU BRAZADANO TE HACE AVANZAR?✅ ESTE EJERCICIOLO SOLUCIONA #deporte #natación #swimming #swimmer

Cecilia Godoy Valdivieso

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14¿De VERDAD INFLUYE la ENTRADA de la MANO?

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20Así se hace un buen agarre en crol

Nicolás Culela

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6Deja de cortar tu brazada. #Natacion

Tu Casa Acuática

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7➤ Como Mejorar en el ESTILO CROL - El Secreto de un Crol Fluido

Martí Comas - FxNt

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5Empuje subacuático largo para mejorar tu BRAZADA DE CROL #natación #crawl #swimming

Cecilia Godoy Valdivieso

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10¿Entrenas mucho pero no mejoras? Mira tu posición En crol/Nada más rápido

carlos_swimcoach

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1.1KEspaña92
2Cómo posicionar la MANO en Crol | Posición de la mano fase de Agarre

OpoSwim

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