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| 9 |  La rutina PERFECTA de cuerpo completo (hazla 3 veces por semana) | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 228.3K | Canadá | 93 |
| 12 |  5 Ejercicios – 5 Minutos CADA DÍA ¡Hazlos Antes de que sea Muy Tarde! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 184.1K | Estados Unidos | 93 |
| 5 |  Tu rutina está saboteando tus ganancias (Haz esto en cambio) | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 31.1K | Canadá | 93 |
| 14 |  ¡Caderas FUERTES y sin TENSIÓN en 5 MIN! 💪🔥 | | 24.4K | España | 93 |
| 15 |  Haz esto 1 vez por semana y tus deltoides posteriores explotarán | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 14.1K | Canadá | 93 |
| 16 |  Si tienes DOLOR DE CADERA, NO hagas nada antes de probar estos ejercicios | | 8.5K | España | 93 |
| 20 |  Por Qué SENTARSE 8 Horas DESTRUYE Tu Físico (Arreglalo) - Explicado Por Simio | SimioEstetico @simioestetico-t8o | 6.2K | — | 93 |
| 1 |  Cómo enderezar los hombros en 10 minutos (¡PARA SIEMPRE!) 💪 | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 5.9K | Canadá | 94 |
| 6 |  🏃🏻♂️EJERCICIOS de CADERA para CORREDORES💨 #42195 #mediamaraton #10km | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 5.0K | España | 93 |
| 3 |  FLEXIBILIDAD de CADERA para PRINCIPIANTES 🤸🏼 | DeportesUncomo @deportesuncomo | 3.9K | España | 94 |
| 7 |  Alivia tu TENSION de CUELLO con esta sencilla rutina de EJERCICIOS | | 3.7K | España | 93 |
| 19 |  Rodillas y caderas fuertes y sin dolor en 10 min | | 3.1K | España | 93 |
| 4 |  Ganar ELASTICIDAD en la CADERA (Rutina Bailarines y Acróbatas) 🤸🏼 Mejorar Flexibilidad Cadera | DeportesUncomo @deportesuncomo | 2.9K | España | 93 |
| 8 |  Movilidad para TODOS los DÍAS | Rutina fácil de 15 min para sentirte menos rígida | Regina Rovira @reginarovira | 2.4K | México | 93 |
| 17 |  EJERCICIOS de MOVILIDAD de CADERA 🔥 | Rutina Completa para CADERAS RÍGIDAS [25 min] | | 1.3K | España | 93 |
| 18 |  8 minutos: Rutina de Movilidad de CADERAS avanzada | | 414 | España | 93 |
| 13 |  ¿Caderas débiles? | | 332 | Argentina | 93 |
| 11 |  Gana Fuerza y Movilidad Sin Saltar: La Rutina Definitiva para Proteger tus Articulaciones #salud | | 5 | Venezuela | 93 |
| 2 |  ♀️ Desbloquea tu cadera y lumbar: Movilidad para principiantes (en 10 minutos) | Riki movimiento y ciencia @rikiconciencia | 3 | — | 94 |
| 10 |  Deja de Copiar Rutinas de Internet: Cómo Armar Tu Plan de Entrenamiento Perfecto #salud #fitness | | 2 | Venezuela | 93 |