| ★ |  522: Mehr Muskeln, mehr Kraft: Das Geheimnis liegt in der Pause | | 61 | Alemania | |
| 1 |  16 Wochen bis zum Marathon: So solltest du trainieren | | — | Alemania | 91 |
| 2 |  DOs & DON'Ts: 2 Tage vor deinem Marathon | | — | Alemania | 91 |
| 4 |  Marathon erfolgreich trainieren: Diese 5 Basics sind Pflicht | | — | Alemania | 91 |
| 10 |  5 Fehler, die du in deiner Marathonvorbereitung vermieden musst! | | — | Alemania | 90 |
| 12 |  Abnehmen ohne Trainingseinbußen: So geht's richtig! | | — | Alemania | 90 |
| 14 |  Die Woche vor dem Marathon: Dein Kompletter Leitfaden | | — | Alemania | 90 |
| 17 |  4 Wochen bis zum Marathon: So solltest du trainieren | | — | Alemania | 90 |
| 18 |  12 Wochen bis zum Marathon: So solltest du trainieren | | — | Alemania | 90 |
| 19 |  MISSION 2:59 // Kann ich mit 105 Kilo einen Marathon unter 3 Stunden laufen? | | — | Alemania | 90 |
| 7 |  Pause = Fortschritt? 😱 (Day 12/21) | | 80.6K | Alemania | 90 |
| 3 |  „Das Geheimnis für schnellen Muskelaufbau? Hör nach dem ersten Satz auf.“ | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 20.2K | Alemania | 91 |
| 15 |  Der erste Trainingsblock für den Marathon unter 3 Stunden | | 4.3K | Alemania | 90 |
| 20 |  Mein Plan für den Marathon unter 3 Stunden - MISSION 2:59 - Folge 13 | | 1.5K | Alemania | 90 |
| 16 |  Wie ich mit 106 Kilo 120 km pro Woche laufe - MISSION 2:59 - Folge 05 | | 1.5K | Alemania | 90 |
| 9 |  Hör auf deine Zeit im Gym zu verschwenden | fitmitbjarne @fitmitbjarne | 536 | Alemania | 90 |
| 8 |  Wie man als Läufer im Urlaub keine Fitness verliert: So geht's! | | 533 | Alemania | 90 |
| 11 |  wem geht's manchmal ähnlich? 😅 #fitfamgermany #fitfamde #krafttraining #muskeln #fitnessstudio | Lisa Schmitt @lisaschmitt__ | 481 | Alemania | 90 |
| 6 |  8 Wochen bis zum Marathon: So solltest du trainieren | | 397 | Alemania | 90 |
| 5 |  Das habe ich aus einem Jahr Pause gelernt. | Ulli Thessmann | Laufexperte & Marathon Coach @schrevenrunner | 233 | Alemania | 91 |
| 13 |  ohne Fleiß kein Preis 😅 #muskelaufbau #muskeln #krafttraining #abnehmen #fitwerden #fitfamde | Lisa Schmitt @lisaschmitt__ | 100 | Alemania | 90 |