| ★ |  Ejercicios ciática y/o pinzamiento lumbar | Jaime De La Hucha - Dale la Espalda al Dolor @jaimedelahucha | 2.0K | España | |
| 8 |  El movimiento que alivia tus discos lumbares | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | — | Colombia | 94 |
| 9 |  Sabía que este ejercicio mejora el dolor lumbar y ciática hazlo 45 seg #dolor #lumbar | Daniel Toledo @danieltoledo7356 | — | — | 94 |
| 13 |  te voy a enseñar a descomprimir tu lumbar | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | — | Colombia | 94 |
| 17 |  El músculo olvidado que provoca tu dolor lumbar. Estíralo | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | — | Colombia | 94 |
| 18 |  este movimiento para el dolor lumbar es impresionante  | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | — | Colombia | 94 |
| 6 |  Lumbago: El ejercicio clave para aliviar tu dolor de espalda | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 305.3K | Colombia | 95 |
| 16 |  Esto te va a encantar si te levantas con rigidez lumbar | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 190.4K | Colombia | 94 |
| 10 |  Fortalece tu CORE sin Dolor de espalda 💪🏼🔥 | | 53.1K | España | 94 |
| 15 |  Alivia el dolor lumbar y fortalece tus rodillas y tobillos | | 40.6K | México | 94 |
| 19 |  justo lo que necesitas para el dolor lumbar | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 31.7K | Colombia | 94 |
| 5 |  ¿Dolor lumbar? Haz estos 3 ejercicios | | 19.1K | México | 95 |
| 3 |  HAZLO ASÍ CONMIGO ❤️ | Ivan Yoga Terapia @ivanyogaterapia | 11.6K | México | 95 |
| 20 |  Qué hacer si te duele la lumbar ☺️ | Josevi Piris - Millennial Fisio @josevipiris-millennialfisio | 8.8K | España | 94 |
| 11 |  LUMBARES MÁS SANOS👌 | Ivan Yoga Terapia @ivanyogaterapia | 5.5K | México | 94 |
| 1 |  ✅ Los MEJORES Ejercicios para DOLOR LUMBAR y Ganar MOVILIDAD | | 2.8K | España | 96 |
| 12 |  LUMBARES MÁS RELAJADOS👌 | Ivan Yoga Terapia @ivanyogaterapia | 2.6K | México | 94 |
| 14 |  DOLOR LUMBAR Y CIATICA 💥 HAZ ESTO ✅️ #salud #bienestar #ejercicio #tips | Julio Ramirez @julioramirez2381 | 2.2K | — | 94 |
| 4 |  Pinzamiento lumbar: el 20% se opera por esto | Jaime De La Hucha - Dale la Espalda al Dolor @jaimedelahucha | 1.9K | España | 95 |
| 2 |  MEJORA TU MOVILIDAD CON ESTE EJERCICIO [adiós al dolor lumbar] | Minimal Training @minimal_training | 423 | España | 95 |
| 7 |  Fortalece tu cuadrado lumbar para mejorar la estabilidad y función de tu espalda | Yoga con Antona @yogaconantona | 0 | — | 95 |