| ★ |  Este Rápido Ejercicio Cura 600 Millones de Espaldas y Columnas al Año en el Mundo | | 30.0K | — | |
| 1 |  La VERDAD sobre las hernias discales (de alguien que la vivio) | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | — | España | 93 |
| 6 |  No dejes de hacer este Ejercicio. | | — | República Dominicana | 92 |
| 15 |  por que hay problemas de erección si tienes hernias lumbar | | — | República Dominicana | 92 |
| 18 |  Ejercicios simples para mejorar tu físico | | — | España | 91 |
| 7 |  Tu Espalda Necesita Estos Ejercicios (Experimento Real) | | 109.7K | — | 92 |
| 8 |  Así te puedes provocar una hernia discal | Fisioterapia Peñalver @fisioterapia-penalver | 92.1K | España | 92 |
| 2 |  Ejercicios PROHIBIDOS si tienes una hernia discal #fisioterapiatualcance | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 92.0K | España | 93 |
| 16 |  Hernia discal 1/5 👉 Cómo aliviar el dolor agudo de espalda | Julien LEPRETRE @julienlepretre | 38.4K | Colombia | 92 |
| 19 |  Por qué tus cortes nunca quedan rectos — la escuadra es lo que te falta y no sabía | El Carpi Entero @elcarpientero | 18.3K | México | 91 |
| 20 |  ¿Hernia discal? 🤕 Estos estiramientos pueden ayudarte #herniadiscal #dolordeespalda #dolor #columna | | 9.5K | Perú | 91 |
| 5 |  El músculo que protege tu columna de hernias discales | Yesenia Rodríguez @anandaelsalvador | 6.9K | El Salvador | 92 |
| 4 |  🔥 3 ejercicios para el DOLOR LUMBAR | | 6.8K | España | 92 |
| 9 |  Estira tu ESPALDA - 3 EJERCICIOS | | 4.4K | — | 92 |
| 13 |  3 cosas que debes saber sobre la columna antes de querer ir a solucionar esos problemas de espalda! | Arquitectura Corporal @arquitecturacorporal | 2.2K | — | 92 |
| 11 |  ¡Se están poniendo en RIESGO con tal de ser las más ESBELTAS! | | 951 | México | 92 |
| 14 |  Entrenar Los CUÁDRICEPS Con 2 Ejercicios | Luis Carballo @luiscarballo | 467 | — | 92 |
| 10 |  RESTAURANDO Y MEJORANDO UNA BICICLETA DE DIRT 1 | marcosridemtb @marcosridemtb | 226 | España | 92 |
| 3 |  Ejercicios para entrenar espalda | Los Mejores Tops @losmejorestops100 | 194 | España | 92 |
| 12 |  LOS MEJORES EJERCICIOS DE ESPALDA | Entrenadorpersonalandorra Antoni Bonsoms @entrenadorpersonalandorraa239 | 14 | — | 92 |
| 17 |  Ejercicios rápidos para un abdomen fuerte y plano | Yoga para Todos @canalyogaparatodos | 0 | — | 91 |