| ★ |  Teil 2 - 15 Minuten Training - Unterer Rücken - OHNE Rotation | | 2.6K | Alemania | |
| 12 |  In 60 Tagen so viel Fett wie möglich verlieren, so schaffen wir es! | Djuma Almeida @djumaalmeida | — | Alemania | 89 |
| 16 |  Warum sich dein Körper ab 40 trotz Training nicht verändert | Djuma Almeida @djumaalmeida | 96.3K | Alemania | 89 |
| 20 |  So lange dauert es wirklich den Bauch loszuwerden | Djuma Almeida @djumaalmeida | 65.0K | Alemania | 89 |
| 11 |  Die PO MUSKELN brauchen diese Übungen | Djuma Almeida @djumaalmeida | 37.8K | Alemania | 89 |
| 17 |  Wünschte, ich hätte das zum Start des Muskelaufbaus gewusst..(Dein Shortcut) | Djuma Almeida @djumaalmeida | 30.2K | Alemania | 89 |
| 15 |  30min Training & trotzdem maximalen Muskelaufbau?! | | 26.9K | Alemania | 89 |
| 13 |  LWS 3 Minuten Flow für einen geschmeidigen unteren Rücken | funcFIT Personal Training @funcfit | 13.5K | Alemania | 89 |
| 9 |  Selbst zu Hause tapen - Schritt für Schritt Anleitung - Triggerfinger | | 7.3K | Alemania | 89 |
| 6 |  5 Minuten - 3 Besten Übungen / Nervengleiten bei Ischias-Schmerzen (zum Mitmachen) | | 7.0K | Alemania | 90 |
| 8 |  12 Minuten - Tägliche Übungen zum Mitmachen - Gebärmuttersenkung | | 2.8K | Alemania | 89 |
| 4 |  Warum (fast) jeder ein Ganzkörper Training durchführen sollte! | funcFIT Personal Training @funcfit | 2.1K | Alemania | 90 |
| 3 |  Fantasiereise - Tiefenentspannung - Autogenes Training | | 469 | Alemania | 90 |
| 7 |  Athletiktraining für das Laufen bei wenig Zeit | Christian Pötzsch - cp sports @christianpoetzsch | 315 | Suiza | 90 |
| 19 |  Selbsthilfe bei Rückenschmerzen Schwangerschaft | | 182 | Alemania | 89 |
| 18 |  7 Minuten RÜCKENTRAINING für Anfänger | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 151 | Alemania | 89 |
| 10 |  Beruhige Dein Nervensystem - 3-3-3 & Pranayama Atmung | | 82 | Alemania | 89 |
| 14 |  Begleitete Morgen Mediation - Für einen guten Start in den Tag | | 80 | Alemania | 89 |
| 1 |  Sanfte 10-Min. Morgenroutine | | 41 | Alemania | 91 |
| 2 |  Übungen gegen Rückenschmerzen - Anfängerfreundlich - Oberer Rücken | | 39 | Alemania | 90 |
| 5 |  Was wir von der Geschichte der Bewegungsabläufe lernen können | | 4 | Alemania | 90 |