| ★ |  J'ai 53 ans ! Dos bloqué le matin ? Moi je fais ça! #challenge #sports | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 2.8K | Francia | |
| 15 |  Faites ces exercices chaque matin ! (perdre du poids et se muscler) | Tibo InShape Entrainement @tiboinshapeentrainement | 184.7K | Francia | 92 |
| 14 |  RENFORCEMENT MUSCULAIRE , ENTRAINEMENT à la maison en 10 minutes (FULL BODY) | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 103.9K | Bélgica | 92 |
| 12 |  Pompes après 50 ans : mal au dos ? Fais ça ! #après50ans #sports #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 16.6K | Francia | 92 |
| 20 |  15 SECONDES POUR LIBÉRER TON DOS | Marco Sagona @marco-sagona | 7.1K | Francia | 92 |
| 18 |  Comment faire la planche pour un dos fort! 💪🏼 | KATIA SERENO ⏐ Coach Vie, Santé et Fitness @katia.sereno | 3.7K | Canadá | 92 |
| 1 |  Épaules raides ? Fais ÇA avant de t'entraîner! #après50ans #sports #musculation50ans #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 2.9K | Francia | 94 |
| 4 |  Votre épaule ne sera plus jamais la même #mobilité | Kevin Ferreira @kswiss_fit | 2.3K | Suiza | 92 |
| 7 |  Bras Mous Après 50 Ans ? Regarde Ça en 45 Secondes! 🔥 #après50ans #sports #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 2.1K | Francia | 92 |
| 8 |  Dos Solide Après 50 Ans : Soulevé de Terre + Tirage à la Maison! #après50ans #sports #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.8K | Francia | 92 |
| 17 |  7 ans de musculation à domicile en 20 minutes (avis franc et direct ) | Forster Trainer @fostertrainer | 1.8K | Francia | 92 |
| 2 |  Dos raide ? Fais ÇA en 22 secondes avant le sport! #après50ans #sports #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.8K | Francia | 94 |
| 11 |  Comment rester explosif après 50 ans ? 🔥 #musculationaprès50ans #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.3K | Francia | 92 |
| 5 |  L'Exercice Ultime Pour Brûler Le Gras Après 50 Ans! #sports #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.2K | Francia | 92 |
| 16 |  Marre de faire tes abdominaux au sol ? Découvre des exercices 100% debout et ciblé ! | Soline adapte ton sport @solineadaptetonsport | 1.2K | Francia | 92 |
| 19 |  Débloquez votre rotation d'épaule progressivement #fitness | Kevin Ferreira @kswiss_fit | 915 | Suiza | 92 |
| 6 |  45 Sec · Cet Exercice m'a Redonné un Dos Solide Après 50 Ans! 🔥 #challenge #sports#musculation50ans | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 864 | Francia | 92 |
| 3 |  Trop Vieux Pour le Tirage à la Barre ? Regarde Ça à 53 Ans! 💪 #après50ans #challenge #sports | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 827 | Francia | 92 |
| 9 |  Vous avez plus de 50 ans ? Faites ces 3 exercices maintenant | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 756 | Francia | 92 |
| 13 |  Une routine sport pour le renforcement | Mon défi sport @mondefisport2593 | 67 | — | 92 |
| 10 |  ABDOS 3D - exercices routine abdos en 10 minutes à la maison homme / femme | The Sportlist @thesportlist | 2 | Francia | 92 |