| ★ |  15 SECONDES POUR LIBÉRER TON DOS | Marco Sagona @marco-sagona | 7.1K | Francia | |
| 6 |  5 SECONDES POUR LIBÉRER TON DOS | Marco Sagona @marco-sagona | 831.9K | Francia | 94 |
| 1 |  UN MOUVEMENT POUR TES LOMBAIRES | Marco Sagona @marco-sagona | 153.5K | Francia | 99 |
| 7 |  RENFORCEMENT MUSCULAIRE , ENTRAINEMENT à la maison en 10 minutes (FULL BODY) | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 103.9K | Bélgica | 94 |
| 8 |  3 Minutes pour Activer Tout Ton Corps | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 14.2K | Francia | 93 |
| 2 |  FAIS ÇA POUR LIBÉRER TON DOS | Marco Sagona @marco-sagona | 7.7K | Francia | 96 |
| 3 |  LIBÈRE TON DOS EN 10 SECONDES | Marco Sagona @marco-sagona | 5.1K | Francia | 96 |
| 19 |  Le Mouvement ULTIME Pour Des Gros Triceps ! | | 4.3K | Francia | 93 |
| 15 |  Le Mouvement Ultime Pour Rester Fort À 53 Ans! | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.4K | Francia | 93 |
| 4 |  Comment rester explosif après 50 ans ? 🔥 #musculationaprès50ans #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.3K | Francia | 94 |
| 17 |  L'Exercice Ultime Pour Brûler Le Gras Après 50 Ans! #sports #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.2K | Francia | 93 |
| 11 |  45 Sec · Cet Exercice m'a Redonné un Dos Solide Après 50 Ans! 🔥 #challenge #sports#musculation50ans | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 864 | Francia | 93 |
| 12 |  Trop Vieux Pour le Tirage à la Barre ? Regarde Ça à 53 Ans! 💪 #après50ans #challenge #sports | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 827 | Francia | 93 |
| 9 |  Vous avez plus de 50 ans ? Faites ces 3 exercices maintenant | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 756 | Francia | 93 |
| 14 |  Le Mouvement Qui Sauve Ton Dos Après 50 Ans! | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 529 | Francia | 93 |
| 5 |  Un Mouvement de Jiu-Jitsu Se Retourne Contre Lui ! (@jdawgbjj) | | 243 | Francia | 94 |
| 10 |  Tout mon entraînement en 40 secondes ! ⏱️💪 #Shorts #formeaprès50 #motivation | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 102 | Francia | 93 |
| 16 |  J’ai testé le WOD 26.2 des Open (retour d’expérience) | The Fit Protocol @tanguytfp | 55 | Francia | 93 |
| 18 |  Routine ÉTIREMENTS en 12 minutes | | 41 | Francia | 93 |
| 20 |  La minute Exercice : Le Burpee | Mon défi sport @mondefisport2593 | 8 | — | 93 |
| 13 |  COMMENT FAIRE DU VOLUME ? (ATTENTION ON PARLE PAS DE CONSTRUIRE DU MUSCLE !!!) | | 0 | Francia | 93 |