| ★ | Il SEGRETO del petto di Arnold: 35 set e tecnica che nessuno usa più | Filippo d'Albero @filippodalberonerdforza | 11.8K | Italia | |
| 19 | ECCO COME ELIMINARE I ROTOLINI IN POCHISSIMI PASSI! | Formazione Postura @formazionepostura | 132.9K | Italia | 88 |
| 16 | PETTO ALTO - come farlo crescere | | 72.2K | Italia | 88 |
| 9 | Pull over da in piedi per Spalle, Dorso. L'esercizio che cambia la tua postura | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 60.8K | Italia | 88 |
| 15 | Marco Tomasin vs Scienza: i pro e contro del suo metodo ibrido | Filippo d'Albero @filippodalberonerdforza | 48.6K | Italia | 88 |
| 20 | Addominali funzionali in Reverse Plank per 60 secondi | Umberto Miletto @umbertomilettocoach | 33.4K | Italia | 88 |
| 17 | PETTO + BRACCIA - Il mio nuovo allenamento (workout completo!) | | 23.6K | Italia | 88 |
| 3 | 😱 Ho provato la ROUTINE più ASSURDA di ARNOLD *frullato DISGUSTOSO* | GABRIEL LOPES @_gabriellopes | 22.4K | — | 89 |
| 11 | REACTION a Andrea Biasci: la PANCA PIANA è inutile per i PETTORALI? | Filippo d'Albero @filippodalberonerdforza | 12.4K | Italia | 88 |
| 4 | Allenarsi a cedimento conviene? La verità per forza e ipertrofia | Filippo d'Albero @filippodalberonerdforza | 12.1K | Italia | 89 |
| 5 | Stai allenando troppo o troppo poco? La frequenza ideale per crescere senza junk volume | Filippo d'Albero @filippodalberonerdforza | 9.7K | Italia | 89 |
| 1 | Il segreto della forza del Westside Barbell che nessuno applica | Filippo d'Albero @filippodalberonerdforza | 7.8K | Italia | 90 |
| 12 | @william_sghinolfi e il LATO OSCURO del bodybuilding agonistico | Filippo d'Albero @filippodalberonerdforza | 7.6K | Italia | 88 |
| 7 | Analizzo l’allenamento di Danny Lazzarin (biomeccanica e programmazione) | Filippo d'Albero @filippodalberonerdforza | 6.9K | Italia | 89 |
| 6 | Come aumentare la tua massa muscolare: guida completa all’ipertrofia | Filippo d'Albero @filippodalberonerdforza | 5.9K | Italia | 89 |
| 8 | Il mio Pronostico sull'Arnold 2026 | Aldo Masolo @aldomasoloifbbpro | 4.0K | Italia | 88 |
| 2 | Che cos’è la biomeccanica e perché è la scienza più importante per l'allenamento | Filippo d'Albero @filippodalberonerdforza | 3.5K | Italia | 90 |
| 10 | NON ALLENARTI COME I FITNESS INFLUENCER | | 1.5K | Italia | 88 |
| 14 | QUANTO NE POSSO MANGIARE A SETTIMANA REACTION | | 1.2K | Italia | 88 |
| 13 | Come tornare in forma in 60 SECONDI? Ecco un workout di un'ora condensato in un minuto! - #Shorts | Fitness in Casa @fitnessincasa | 960 | Italia | 88 |
| 18 | Smetti di copiare gli allenamenti altrui! 🛑 | | 316 | Italia | 88 |