| ★ |  🔥💪🏻 BÍCEPS y TRÍCEPS en casa 🏡 | Rutina COMPLETA | 🔥 | | 7 | — | |
| 16 |  ✅Emplea Esta Rutina para Hacer Crecer Tus Bíceps y Tríceps desde Casa #shorts #biceps #triceps | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 1.2M | Perú | 95 |
| 3 |  la MEJOR Rutina para bíceps Fuertes y Definidos (3 Ejercicios) 💪 #thesaiyankiwi | The Saiyan Kiwi @thesaiyankiwi | 78.6K | España | 96 |
| 19 |  la MEJOR Rutina para tríceps Fuertes y Definidos (3 Ejercicios) 💪 #thesaiyankiwi | The Saiyan Kiwi @thesaiyankiwi | 59.2K | España | 95 |
| 13 |  Así se trabaja TRICEPS en CASA con BANDAS 💪 #bandaelastica #ejerciciostriceps #ejercicioscasa | Feel in fit out @feelinfitout. | 23.1K | España | 95 |
| 5 |  Rutina de Triceps en casa💪🏽🔥 #fitness #gymencasa #motivation #rutinaencasa #triceps #tricepsworkout | Daniel Fitt @danielfitt9312 | 11.9K | — | 96 |
| 2 |  LA MEJOR RUTINA EN CASA! PECHO/TRICEPS/HOMBROS #viral #rutina #ejercicio | James Benalcazar @jamesbenalcazar | 10.7K | — | 96 |
| 8 |  Desarrolla tus TRICEPS en CASA 💪 #bandaelástica #ejerciciostriceps #bandasderesistencia | Feel in fit out @feelinfitout. | 9.4K | España | 95 |
| 17 |  Mi rutina PECHO/TRICEPS a los 40 💪🏼 #gym #pecho #triceps #rutina #mensfashion #cuidadomasculino | Quique Rosas @soy_quiquerosas | 8.1K | — | 95 |
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| 14 |  Fortalece tu ESPALDA / TRICEPS 💪 #ejerciciostoalla #ejerciciosespalda | Feel in fit out @feelinfitout. | 2.2K | España | 95 |
| 4 |  Rutina de tríceps con mancuernas 🦇#tricepsworkout #triceps #tonifica | Daniel Toledo @danieltoledo7356 | 1.8K | — | 96 |
| 15 |  3 mejores EJERCICIOS para TRÍCEPS ⬆️ | Celiacofitness @celiacofitness | 546 | España | 95 |
| 6 |  ¡Consigue Bíceps Grandes en 15 Días! Rutina sin Equipamiento💪🏼✅ #fitness | Lucho Acuña @luchofitnessok | 186 | — | 95 |
| 20 |  RUTINA DE BRAZOS DE ACERO💪🏻🔥 / EN CASA!! | | 62 | — | 95 |
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| 1 |  🔥 RUTINA de BRAZOS ( Bíceps, tríceps y hombros) | 100% EN CASA 🏠| | | 6 | — | 98 |
| 11 |  Construye unos buenos tríceps con estos 3 ejercicios🚀 Rutina en mi IG @fitmauri_ #fitness #chile | | 4 | — | 95 |