| ★ |  ¿PUEDE UNA MUJER HACER UNA RUTINA UPPER LOWER PARA GANAR MÚSCULO? #coachmadroking | Coach Madroking @coachmadroking | — | — | |
| 1 |  ¿DEBES CAMBIAR EJERCICIOS TODO EL TIEMPO PARA GANAR MÚSCULO? #coachmadroking | Coach Madroking @coachmadroking | — | — | 95 |
| 2 |  Acompáñame hacer un poco de ejercicio #upperbodyworkout #rutina #cantante | | — | — | 95 |
| 7 |  ¿LA CREATINA NO AUMENTA EL MÚSCULO? #coachmadroking | Coach Madroking @coachmadroking | — | — | 94 |
| 18 |  RUTINA para GLÚTEOS🍑🔥🔥 - 3 ejercicios | | — | — | 94 |
| 9 |  Levanta glúteos con esta rutina #ejercicio #cuerpofitnes #fitness | PABLO LINDO @entrenamosjuntos | 135.6K | — | 94 |
| 15 |  Mejor Rutina de Espalda, Bíceps y Hombros para mujeres en el gimnasio. 💃✨️ | | 134.0K | México | 94 |
| 3 |  CON UNA SOLA SERIE YA PUEDES EMPEZAR A GANAR MÚSCULO 💪 #coachmadroking | Coach Madroking @coachmadroking | 106.5K | — | 94 |
| 8 |  Mejora tu movilidad con esta rutina 💪 #calistenia #fitness #fisioterapia #calisthenics  | Angel Calistenia @angelcalistenia | 100.5K | — | 94 |
| 13 |  SI TIENES UN MÚSCULO ESTANCADO PONLE CUIDADO ESTO 💪🧠📚🔬📊 #coachmadroking | Coach Madroking @coachmadroking | 39.6K | — | 94 |
| 6 |  Mejor rutina de Pecho firme, Hombros redondos y Tríceps tonificados para mujeres en el gimnasio. 💃 | | 36.6K | México | 94 |
| 17 |  Rutina para ganar musculo en los brazos 💪🏽✅ #gym #fitness #bodybuilding #workout | Daniel Fitt @danielfitt9312 | 27.9K | — | 94 |
| 11 |  este es el músculo más atractivo en una mujer 🫦 #thesaiyankiwi | The Saiyan Kiwi @thesaiyankiwi | 25.4K | España | 94 |
| 4 |  Rutina de pecho y tríceps en gimnasio para mujeres. #fitness | | 23.5K | México | 94 |
| 14 |  Rutina para cuádriceps #ejercicio #cuerpofitnes #gimnasio #rutina #gym | Mirandafitness @mirandaafitness | 16.3K | México | 94 |
| 10 |  ¿CAMBIAR LA POSICIÓN DE LOS PIES TRABAJA DIFERENTES PARTES DEL CUÁDRICEPS? 🦵🔬📚 #coachmadroking | Coach Madroking @coachmadroking | 15.8K | — | 94 |
| 20 |  En vez de correr puedes hacer esta rutina 🔥 #adelgazar #bajardepeso #fitnesstips | David Cubillos @cubillos.s_w | 11.2K | Colombia | 94 |
| 19 |  RUTINA PARA RETOMAR EL GIMNASIO #consejogym #rutina #masamuscular #pérdidadepeso #gym | Optimización Motora @optimizacionmotora9934 | 10.0K | — | 94 |
| 5 |  Elimina la flacidez de tus brazos con esta rutina. #trensuperior #armworkout #womenfitness #fitness | | 5.7K | España | 94 |
| 12 |  El ejercicio en la pared que muchos están añadiendo a su rutina #ejercicio #fitnnes #gym | PABLO LINDO @entrenamosjuntos | 3.6K | — | 94 |
| 16 |  empieza hacer ejercicio con esta rutina en casa💪 #ejercicio #gym #rutina | | 1.5K | — | 94 |