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| ★ |  Ejercicios para fortalecer tus tobillos y evitar lesiones en la Montaña | TeleViajar @televiajar1 | 1.0K | España | |
| 5 |  Las lesiones te obligan a frenar | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | — | Colombia | 93 |
| 15 |  ❌ Evita lesiones si estas empezando 🏃♂️🤕 | Cristóbal Redondo @cristobalredondo | — | España | 92 |
| 17 |  Calienta y evita lesiones y dolores#calentamiento #lesiones #ejercicio | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | — | Colombia | 92 |
| 12 |  los 3 principales puntos de lesión en espalda baja 🚨 | Julio Ramirez @julioramirez2381 | 213.3K | — | 92 |
| 19 |  Calienta tu espalda y evita lesiones #espalda #lesiones #tips | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | 41.8K | Colombia | 92 |
| 1 |  Fortalece tus HOMBROS y evita Lesiones con estos 3 ejercicios 💪🏼🔥 | Nachogst @nachogst | 15.9K | España | 94 |
| 18 |  Ortices y lesión medular podrán ayudarte a pararte de nuevo | Yaidel Ruedas Up @ruedasup | 5.2K | — | 92 |
| 13 |  RUTINA de CORE para CORRER 🏃🏻♂️(Menos lesiones y más rendimiento) | OptimaSport Preparación Física @optimasportpf | 2.3K | España | 92 |
| 10 |  Ejercicios para fortalecer cadera en perros con y sin displasia | Tata . Veterinaria @tata.veterinaria7156 | 1.7K | Colombia | 93 |
| 2 |  Ejercicios para RODILLAS Lesionadas y Débiles | DaleYogaATuVida @daleyogaatuvida | 1.6K | Estados Unidos | 94 |
| 9 |  Un desayuno proteicos antes de ir a la montaña | Jorditoms @jorditoms | 787 | España | 93 |
| 7 |  Como Evitar LESIONES | Emilio Arceo @emilioarceo | 283 | México | 93 |
| 4 |  10 Consejos para evitar Lesiones | Tus 10 Consejos Prácticos @tus10consejospracticos | 13 | Ecuador | 93 |
| 20 |  TOMAR AGUA EVITA LESIONES | Tus 10 Consejos Prácticos @tus10consejospracticos | 10 | Ecuador | 92 |
| 11 |  REALIZAR EJERCICIOS SIN TÉCNICA PUEDE LESIONARTE | Tus 10 Consejos Prácticos @tus10consejospracticos | 8 | Ecuador | 93 |
| 14 |  AYUDA PROFESIONAL EVITA LESIONES | Tus 10 Consejos Prácticos @tus10consejospracticos | 7 | Ecuador | 92 |
| 6 |  ESCUCHA A TU CUERPO PRA EVITAR LESIONES | Tus 10 Consejos Prácticos @tus10consejospracticos | 6 | Ecuador | 93 |
| 16 |  USA EL EQUIPO ADECUADO PRA EVITAR LESIONES | Tus 10 Consejos Prácticos @tus10consejospracticos | 6 | Ecuador | 92 |
| 3 |  CÓMO EVITAR LESIONES AL ENTRENAR | Tus 10 Consejos Prácticos @tus10consejospracticos | 3 | Ecuador | 93 |
| 8 |  Evita lesiones de muñeca haciendo esto | Yoga con Antona @yogaconantona | 0 | — | 93 |