| ★ |  Allure au Rapide sur le Plateau – Partie 2 🔥 #Course #sprint | bystalindrive @bystalindrive | 6.6K | — | |
| 11 |  L'endurance fondamentale: respirez par le nez pour courir plus longtemps ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 17.8K | Francia | 92 |
| 1 |  L’allure au rapide : Tu penses aller vite ? (Plateau 1/2)📝 #automobile #rapide #motoecole | bystalindrive @bystalindrive | 13.5K | — | 94 |
| 2 |  Trop rapide pour la zone 30 😏🔥 | Running Addict @runningaddict | 12.9K | Francia | 94 |
| 13 |  On court le semi de Boulogne à trois semaines du marathon de Valence ! | THE RUNNING COLLECTIVE @therunningcollective971 | 6.1K | Francia | 92 |
| 16 |  Ultra-Endurance: La qualité prime sur la quantité pour les courses longues ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 5.5K | Francia | 92 |
| 20 |  Max 5H : La CLÉ pour un 80KM réussi ! 🏃♂️ #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 3.9K | Francia | 92 |
| 15 |  Tu cours… et BAM, le point de côté ! 😵💫 | Marine Lorphelin @marinelorphelin | 2.3K | Francia | 92 |
| 9 |  La rando-course, oui… mais à quelle allure ? 🤔 | RunMotion Coach @runmotioncoach | 1.6K | Francia | 92 |
| 17 |  Préparez vos pieds pour les 100 km : Le secret du tannage ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 1.4K | Francia | 92 |
| 5 |  50km à 100km Ultra-Trail : La Transition Gagnante! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 1.1K | Francia | 93 |
| 19 |  Court: Entraînement running 100km – Le plan parfait! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 922 | Francia | 92 |
| 7 |  ⚠️ Ne pars pas sans plan ! Comment réussir son semi, marathon ou trail ? | Passion Trail - Damien D'Arcangelo @passiontrail | 766 | Francia | 93 |
| 8 |  100KM : Les Secrets des Entraînements IMPACTANTS pour la VICTOIRE ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 744 | Francia | 93 |
| 14 |  Trail running dans les calanques : c’est pas la montagne mais… | Passion Trail - Damien D'Arcangelo @passiontrail | 736 | Francia | 92 |
| 4 |  100km: La Montagne, Ta Salle De Sport Ou Rien ! #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 691 | Francia | 93 |
| 6 |  Ces secondes avant le départ… le moment le plus intense de la course | Passion Trail - Damien D'Arcangelo @passiontrail | 630 | Francia | 93 |
| 10 |  🤣 Qui est aussi comme ça? Rassurez moi (et rassurez vous) | La Voie du Coureur @lavoieducoureur | 322 | Suiza | 92 |
| 18 |  LE + VI*LENT ? LA PERF OU LA MUSIQUE ?! ☠️⚡️#courseapied #running #runner #motivation #endurance | Lucas Murciani @lucasmurciani | 81 | Francia | 92 |
| 12 |  L’ENTRAÎNEMENT en ALTITUDE c’est CHEATÉ… ou pas ?! 🌋🥵 #courseapied #running #athletisme #run | Lucas Murciani @lucasmurciani | 18 | Francia | 92 |
| 3 |  DEVINE L’ALLURE SUR 100 MÈTRES ?! 🚀🏃♂️ #sprint #running #run #courseapied | Lucas Murciani @lucasmurciani | 3 | Francia | 93 |