| ★ |  3 Best techniques, January/February 2026 #judo #judoka #judotechniques | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 150.9K | Italia | |
| 8 |  JUDO for SELFDEFENSE, De Ashi Barai. #judo #selfdefense #streetfight | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 125.0K | Italia | 92 |
| 4 |  La tecnica speciale (Tokui Waza) di mia Madre e poi la mia. #judo #judoka #tokuiwaza | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 88.3K | Italia | 92 |
| 13 |  3 tecniche per difendersi da un attacco frontale di Judo/Karate self-defense #jkselfdefense | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 71.5K | Italia | 92 |
| 18 |  Judo VS Bodybuilding. La potenza della presa. #judo #bodybuilding #artimarziali | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 62.9K | Italia | 91 |
| 12 |  Kani basami: old judo technique usata anche in altre arti marziali, nelle MMA e perché NO per difesa | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 58.0K | Italia | 92 |
| 11 |  Mum & Son Judo Training. Allenarsi con la propria madre non ha prezzo 🫰🏻🥋 #judo #judofamily | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 48.6K | Italia | 92 |
| 5 |  Selfdefense technique JK. Paro, colpisco, proietto con KoshiGuruma (judo) #judo #karate #selfdefense | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 47.2K | Italia | 92 |
| 6 |  MataLeão VS judo technique:“provo a difendermi dalla MataLeão di @m@marcotomasin58ol Judo” | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 40.7K | Italia | 92 |
| 2 |  Kani Basami: Tecnica dell’Old Judo, proibita nel judo agonistico. (Morso dell’aragosta) 🦞🥋 #judo | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 38.2K | Italia | 93 |
| 10 |  3 Tecniche, per liberarsi da una presa al polso. #jkselfdefense | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 34.0K | Italia | 92 |
| 17 |  Provo a insegnare qualcosa alla mia ragazza. #judo #judoskills #lol | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 33.8K | Italia | 91 |
| 9 |  Uchikomi e proiezioni prima con il Rastapower e poi senza. #judotraining @RastaPowerITA | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 28.6K | Italia | 92 |
| 19 |  Lavoro di Nage-Komi (proiezioni) dei miei allievi per max in 1 minuto. #judo #judotraining | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 23.7K | Italia | 91 |
| 16 |  Spiego come rompere la presa ad @E@ErwinFightiuscirà a strapparla? #judo #judoka #judolife #grip | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 22.9K | Italia | 91 |
| 14 |  Come insegnare gli “Ashi Waza” nel judo. Lavoro propedeutico per inserire la “spazzata”. #judo | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 22.7K | Italia | 92 |
| 3 |  Cosa mi ha insegnato il judo? #judo #judoka | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 18.6K | Italia | 93 |
| 7 |  Judo, lotta a terra, 3 varianti di Shime-Waza (strangolamento) per fare cedere l’avversario. #judo | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 16.5K | Italia | 92 |
| 15 |  Quanto costa fare Judo? 💰💰🥋🥋 #judo #costi #artimarziali #judoitalia | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 14.5K | Italia | 92 |
| 1 |  La mia tecnica preferita di lotta a terra in 3 varianti. #judonewaza #newaza #judo | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 13.0K | Italia | 93 |
| 20 |  ℙℝ𝔼ℕ𝔻𝕀 𝕌ℕ 𝕀𝕄ℙ𝔼𝔾ℕ𝕆 ℂ𝕆ℕ 𝕋𝔼 𝕊𝕋𝔼𝕊𝕊𝔸! 💚 #metodoale, #personaltrainer, #alessandrocencig, #emozioni | Alessandro Cencig Personal Coach @alessandrocencig | 581 | Italia | 91 |