| ★ |  QUALI ERRORI HO COMMESSO IN GARA? | POST GARA 🏁 | Menico Athlete @menico._.athlete | 83 | Italia | |
| 20 |  23 GIORNI PER CORRERE I 10.000 m SU PISTA SUB 36' 🎯 #shorts | Menico Athlete @menico._.athlete | 3.2K | Italia | 92 |
| 18 |  14 GIORNI PER CORRERE I 10.000 m SU PISTA SUB 36' 🎯 #shorts | Menico Athlete @menico._.athlete | 2.9K | Italia | 92 |
| 15 |  20 GIORNI PER CORRERE I 10.000 m SU PISTA SUB 36' 🎯 #shorts | Menico Athlete @menico._.athlete | 2.2K | Italia | 92 |
| 16 |  29 GIORNI PER CORRERE I 10.000 m SU PISTA SUB 36' 🎯 #shorts | Menico Athlete @menico._.athlete | 1.2K | Italia | 92 |
| 10 |  CI SONO RIUSCITO 34'40" | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 422 | Italia | 92 |
| 5 |  COSA C'È DOPO IL TRAGUARDO? | POST GARA 🏁 | Menico Athlete @menico._.athlete | 321 | Italia | 93 |
| 11 |  PENSARLO O FARLO SONO 2 COSE DIVERSE | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 145 | Italia | 92 |
| 9 |  SI PUNTA AL SUB 35? | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 139 | Italia | 92 |
| 19 |  3X2000 TUTTI SUB... | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 131 | Italia | 92 |
| 3 |  DAGLI ERRORI SI IMPARA | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 120 | Italia | 94 |
| 1 |  POTEVO FARE DI +? | POST GARA 🏁 | Menico Athlete @menico._.athlete | 90 | Italia | 95 |
| 8 |  ASSETTO GARA | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 85 | Italia | 93 |
| 4 |  SONO CONTENTO DEL RISULTATO? | POST GARA 🏁 | Menico Athlete @menico._.athlete | 84 | Italia | 93 |
| 7 |  IL MESE CHE MI FA PAURA | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 78 | Italia | 93 |
| 14 |  IL SEGRETO NON È SOLO CORRERE VELOCE | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 78 | Italia | 92 |
| 12 |  SI PUNTA AL SUB 35? | SUB 36' 🎯 (VIDEO SBAGLIATO) | Menico Athlete @menico._.athlete | 75 | Italia | 92 |
| 17 |  NON SALTARE GLI ALLENAMENTI | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 63 | Italia | 92 |
| 6 |  IL SUB 3'30" È SOLO RIMANDATO: I PICCOLI MIGLIORAMENTI STANNO ARRIVANDO | X☀️ | Menico Athlete @menico._.athlete | 59 | Italia | 93 |
| 13 |  COSA SIGNIFICA CORRERE FACILE | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 44 | Italia | 92 |
| 2 |  COSA RESTA DOPO IL CRONO | POST GARA 🏁 | Menico Athlete @menico._.athlete | 41 | Italia | 94 |