| ★ |  CI SONO RIUSCITO 34'40" | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 422 | Italia | |
| 19 |  23 GIORNI PER CORRERE I 10.000 m SU PISTA SUB 36' 🎯 #shorts | Menico Athlete @menico._.athlete | 3.2K | Italia | 93 |
| 17 |  7 GIORNI PER CORRERE I 10.000 m SU PISTA SUB 36' 🎯 #shorts | Menico Athlete @menico._.athlete | 3.0K | Italia | 94 |
| 18 |  29 GIORNI PER CORRERE I 10.000 m SU PISTA SUB 36' 🎯 #shorts | Menico Athlete @menico._.athlete | 1.2K | Italia | 93 |
| 5 |  PENSARLO O FARLO SONO 2 COSE DIVERSE | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 145 | Italia | 94 |
| 2 |  SI PUNTA AL SUB 35? | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 139 | Italia | 95 |
| 3 |  3X2000 TUTTI SUB... | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 131 | Italia | 95 |
| 13 |  390 KM A FEBBRAIO TRA GARA E NUOVI OBIETTIVI | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 92 | Italia | 94 |
| 12 |  POTEVO FARE DI +? | POST GARA 🏁 | Menico Athlete @menico._.athlete | 90 | Italia | 94 |
| 7 |  ASSETTO GARA | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 85 | Italia | 94 |
| 6 |  IL MESE CHE MI FA PAURA | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 78 | Italia | 94 |
| 20 |  ODIO LA PIOGGIA | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 77 | Italia | 93 |
| 4 |  SI PUNTA AL SUB 35? | SUB 36' 🎯 (VIDEO SBAGLIATO) | Menico Athlete @menico._.athlete | 75 | Italia | 94 |
| 14 |  NON SALTARE GLI ALLENAMENTI | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 63 | Italia | 94 |
| 1 |  MEGLIO DEL PREVISTO | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 62 | Italia | 95 |
| 9 |  IL SUB 3'30" È SOLO RIMANDATO: I PICCOLI MIGLIORAMENTI STANNO ARRIVANDO | X☀️ | Menico Athlete @menico._.athlete | 59 | Italia | 94 |
| 10 |  ALCUNI ALLENAMENTI VANNO SOLO CONCLUSI | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 50 | Italia | 94 |
| 16 |  OBIETTIVO SOTTO I 3'30"/KM: PIÙ CONSAPEVOLEZZA MA TANTE INCOGNITE PER DOMENICA | X☀️ | Menico Athlete @menico._.athlete | 44 | Italia | 94 |
| 15 |  INIZIAMO LA SETTIMANA DELLA GARA | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 41 | Italia | 94 |
| 8 |  PUÒ CAPITARE | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 31 | Italia | 94 |
| 11 |  VA FATTO | SUB 36' 🎯 | Menico Athlete @menico._.athlete | 30 | Italia | 94 |