| ★ |  Por qué DORMIR es MAS IMPORTANTE que ENTRENAR - Explicado por Mono | SimioEstetico @simioestetico-t8o | 40.0K | — | |
| 6 |  Dormir más no es dormir mejor | Nico Fernandez Miranda @nicofernandezmiranda | — | Argentina | 94 |
| 7 |  El MÚSCULO NO CRECE ENTRENANDO | | 240.9K | Estados Unidos | 94 |
| 16 |  Este oso solo quería dormir… pero todo salió mal #youtubeshorts | Benji Curioso @benji_curioso | 198.2K | Perú | 93 |
| 9 |  DORMIRTE muy RÁPIDO no es IDEAL | | 77.2K | Estados Unidos | 94 |
| 13 |  Si te duele la CADERA al dormir, esto es lo que NADIE te explica | TU FISIO EN CASA DC @tufisioencasadc | 16.6K | España | 94 |
| 14 |  El truco que cambió mi sueño para siempre | Nico Fernandez Miranda @nicofernandezmiranda | 8.1K | Argentina | 93 |
| 19 |  Dormir para Crecer: Cómo el Sueño Impulsa la Recuperación Muscular | | 6.7K | Estados Unidos | 93 |
| 11 |  ¿No sueles dormir bien? ¡Te conviene escuchar esto! 🔥😱 | Sanar Cuerpo ♥️🧠 @sanarcuerpo | 3.5K | España | 94 |
| 17 |  Por qué se rompen los músculos en el entrenamiento #gym #salud | Médicos Ecuador - Videos para mejorar su salud @medicosecuadorguia | 3.4K | Ecuador | 93 |
| 20 |  No dormir REDUCE tus ganancias musculares | | 1.6K | México | 93 |
| 18 |  CANSANCIO | Vikrampal Sandes @vikrampal-gong | 1.4K | España | 93 |
| 10 |  ¿Has notado que mientras más esperas para dormirlo, más difícil se vuelve? | Dulces Noches @sleepcoachmexico | 1.3K | Estados Unidos | 94 |
| 5 |  ¿Cuántos días debo entrenar? #entrenamiento #calistenia #motivacion #calisteniaencasa | StreetWorkout - Guide @streetworkout-guide | 1.2K | Colombia | 94 |
| 4 |  Dormir sin insomnio | Doctor Bello – Neurólogo Funcional @doctorbello | 1.2K | Colombia | 94 |
| 15 |  Dormir a esta hora TE SALVA | Doctor Arrieta @doctorarrieta | 1.1K | Perú | 93 |
| 2 |  Mi RUTINA de entrenamientos para GANAR MÚSCULO y PERDER GRASA🫡 (dentro y fuera del gym) | | 463 | — | 94 |
| 12 |  Cansado sin poder dormir!? Los 5 supplementos para Hacerlo | La vida EN UN CLICK @lavidaenunclick | 336 | — | 94 |
| 3 |  ¿Das Vueltas en la Cama? Haz ESTO para Apagar tu Cerebro y Dormir en 5 Minutos | | 308 | Venezuela | 94 |
| 1 |  ¿Cuánto debo dormir si estoy entrenando? - #dormir #cambiofísico #calistenia #streetworkout | StreetWorkout - Guide @streetworkout-guide | 101 | Colombia | 95 |
| 8 |  Dormir es una actividad imprescindible para nuestro estado de salud. | | 76 | España | 94 |