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| 1 | Sulla scheda c’è scritto… | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 2.2K | Italia | 92 |
| 20 | Sara Z. | Alessandro Antonietti @alessandrocoach | 1.5K | Italia | 90 |
| 19 | ✨ 𝐄𝐜𝐜𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐜𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐢 𝐜𝐡𝐢 𝐬𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐨𝐢. | Simone Giovani Fitness Coach @simonegiovani4134 | 788 | Italia | 90 |
| 16 | ✨ 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐯𝐨𝐥𝐭𝐞 𝐡𝐚𝐢 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐚𝐭𝐨 “𝐢𝐥 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐠𝐢𝐮𝐬𝐭𝐨” 𝐩𝐞𝐫 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐦𝐢𝐧𝐜𝐢𝐚𝐫𝐞? | Simone Giovani Fitness Coach @simonegiovani4134 | 584 | Italia | 90 |
| 18 | 𝗜𝗹 𝘁𝗿𝘂𝗰𝗰𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗵𝗮𝗶 𝗽𝗼𝗰𝗼 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 ⏱️ | Simone Giovani Fitness Coach @simonegiovani4134 | 464 | Italia | 90 |
| 17 | 𝗦𝗶𝗮𝗺𝗼 𝘀𝗶𝗰𝘂𝗿𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗯𝗮𝘀𝘁𝗶 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗰𝗵𝗲𝗱𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘀𝗶 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗹’𝗮𝗻𝗻𝗼? 🤔 | Simone Giovani Fitness Coach @simonegiovani4134 | 430 | Italia | 90 |
| 10 | Smetti di copiare gli allenamenti altrui! 🛑 | | 316 | Italia | 90 |
| 14 | NON PUOI allenarti come un uomo | Health Gym @healthgymnettuno | 86 | — | 90 |
| 9 | Allenarsi Senza Personal Trainer | Simone Candotti @simo_necandotti | 57 | Italia | 90 |
| 13 | 𝗡𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗶 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗶 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀… 𝗺𝗮 𝗹𝗲 𝗽𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗲 𝘃𝗶𝘁𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲 𝗱𝗶 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 💪 | Simone Giovani Fitness Coach @simonegiovani4134 | 6 | Italia | 90 |