| ★ |  ⏱️ 12 min Silhouette Affinée & Tonique | 🔥 Cardio + 💪 Renfo + 🤸 Mobilité + 🧘 Stretch (Sans Matériel) | Laura Day FIT @lauradayfit | 3.0K | Francia | |
| 5 |  🔥 CARDIO DANSE BRÉSILIENNE _ 10MIN _BRULE GRAISSE _Shanna Kress ! | Fitness_camp @fitness_camp | — | Francia | 91 |
| 11 |  Renforcement musculaire COMPLET 🔥 30 min avec haltères | Gym Direct @gymdirectofficiel | 47.1K | Francia | 91 |
| 3 |  FULL BODY WORKOUT 💥 Tonifie tout le corps | Gym Direct @gymdirectofficiel | 30.7K | Francia | 92 |
| 4 |  TRANSFORME Ton Corps en 25 MIN 🔥 Full Body Ultra Efficace | Gym Direct @gymdirectofficiel | 25.3K | Francia | 91 |
| 19 |  Se raffermir et se tonifier avec haltères | Renforcement complet à la maison (25 min) | Laura Day FIT @lauradayfit | 10.8K | Francia | 91 |
| 9 |  VENTRE PLAT + POSTURE 🔥 à la maison | Laura Day FIT @lauradayfit | 7.2K | Francia | 91 |
| 6 |  💥 Challenge 30 jours – Affiner ta taille & renforcer ton dos (5 min/jour) | Laura Day FIT @lauradayfit | 2.9K | Francia | 91 |
| 2 |  🚀 Cardio Abdos Fessiers en 5 MIN 🔥 Brûle les Graisses & Tonifie ton Corps RAPIDEMENT ! | Fitness_camp @fitness_camp | 2.3K | Francia | 92 |
| 16 |  40 MIN - RENFORCEMENT MUSCULAIRE + PILATES // WomanSculpt séance 2 | Amandine Léger @amandineleger | 2.2K | Francia | 91 |
| 20 |  35 MIN - HIIT + MOBILITÉ // WomanSculpt séance 3 / Options sans sauts | Amandine Léger @amandineleger | 2.1K | Francia | 91 |
| 17 |  15 MIN CARDIO HIIT [ SÉANCE BRÛLE GRAISSE SANS MATÉRIEL ] | | 2.0K | Francia | 91 |
| 1 |  🎥 Séance spéciale dos validée par des kinés. | Laura Day FIT @lauradayfit | 1.7K | Francia | 92 |
| 15 |  45 MIN - RENFORCEMENT MUSCULAIRE + PILATES // WomanSculpt séance 5 | Amandine Léger @amandineleger | 1.4K | Francia | 91 |
| 7 |  10 Min HAUT DU CORPS AVEC HALTÈRES [ Tonification Rapide ] | | 1.3K | Francia | 91 |
| 12 |  45 MIN - HIIT + MOBILITÉ // WomanSculpt séance 6 / Options sans sauts | Amandine Léger @amandineleger | 1.2K | Francia | 91 |
| 18 |  35 min séance CARDIO léger pour SENIOR - Sans répétitions, sans matériel, à la maison | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 739 | Francia | 91 |
| 13 |  STRETCHING pour la SCIATIQUE en 10 min. | Holis Life - Fitness, gym douce et bien-être @holislife-fitness | 642 | Bélgica | 91 |
| 8 |  40 min sport ANTI-SÉDENTARITÉ : mobilité, force, cardio et souplesse (débutant, intermédiaire) | Alexandra Lepoix – Move Well, Live Well @alexandralepoix | 386 | Francia | 91 |
| 10 |  10 MIN FULL BODY RENFO avec Haltères – Workout Rapide, Sans Impact & Sans Sauts | | 347 | Francia | 91 |
| 14 |  5 MIN ABS POUR TONIFIER LE VENTRE | | 114 | Francia | 91 |