| ★ |  6x par semaine 👉🏼 PPL x Arnold Split #fitness #shorts | | 8.5K | Francia | |
| 5 |  Si je n'avais que 3 jours pour m'entraîner à 44 ans pour prendre du muscle et perdre du gras... | Julien QUAGLIERINI @julienquaglierini | 58.7K | Estados Unidos | 93 |
| 10 |  Entre ça et Adibou grosse remise en question 😂 #fitness #shorts | | 48.2K | Francia | 93 |
| 16 |  À chaque fois c’est pareil 😂 #fitness #shorts | | 21.7K | Francia | 92 |
| 9 |  👨🏻 Tiens mon fils tu peux m’aider 5min? 😂 #fitness #shorts | | 19.3K | Francia | 93 |
| 1 |  Programme 5x / semaine 💪🏼 #fitness #shorts | | 15.4K | Francia | 94 |
| 13 |  La seconde d’après il a disparu 😂 #fitness #shorts | | 10.4K | Francia | 93 |
| 8 |  LEG WORKOUT 🔥 | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 9.6K | Francia | 93 |
| 4 |  C’est l’heure de se réveiller 😂 #fitness #shorts | | 9.0K | Francia | 93 |
| 2 |  Force 🙌🏼😂 #fitness #shorts | | 6.1K | Francia | 94 |
| 12 |  Tu n'as besoin que de 3 jours par semaine pour développer ton physique | Forster Trainer @fostertrainer | 2.0K | Francia | 93 |
| 17 |  Le Mouvement Ultime Pour Rester Fort À 53 Ans! | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.4K | Francia | 92 |
| 7 |  Cet Exercice Va Transformer Tes Bras Après 50 Ans! | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.3K | Francia | 93 |
| 14 |  Le ROI des exercices après 50 ans ! 👑 #motivation #dothingsyoudontwanttodo #entrainementmaison | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.2K | Francia | 93 |
| 20 |  COMMENT EXPLOSER SES PECS AU BUTTERFLY 💪 ? (JOUR 24) #pecs #entrainement #musculation #gym #shorts | | 819 | — | 92 |
| 18 |  Vous avez plus de 50 ans ? Faites ces 3 exercices maintenant | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 756 | Francia | 92 |
| 19 |  3 SEMAINES DE MUSCU INTENSIVE : RÉSULTATS ? (JOUR 21) #transformation #physique #bilan #defi #shorts | | 242 | — | 92 |
| 6 |  entrainement complet avec haltères pour perdre du poids et se muscler! | IMZA WORKOUT @imzaworkout95 | 104 | Francia | 93 |
| 3 |  Tout mon entraînement en 40 secondes ! ⏱️💪 #Shorts #formeaprès50 #motivation | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 102 | Francia | 93 |
| 15 |  Vous pouvez sentir mon effort après ces squats sautés 😤 #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 63 | Francia | 93 |
| 11 |  J’ai testé le WOD 26.2 des Open (retour d’expérience) | The Fit Protocol @tanguytfp | 55 | Francia | 93 |