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Similares a 5 kg in 7 Tagen verloren – und trotzdem gesund?

20 vecinos (text_768) · 22.1K views · BODY IP by Simon Teichmann · Alemania

5 kg in 7 Tagen verloren – und trotzdem gesund?

BODY IP by Simon Teichmann

@bodyipde

22.1KAlemania
1610 kg Fett verlieren - DAS ist meine Strategie (Beispiel Mittagessen)

Ken kocht - einfach besser essen

@kenkocht

33.1KAlemania91
3Chronisch müde trotz Schlaf? Die unterschätzte Ursache

BODY IP by Simon Teichmann

@bodyipde

25.3KAlemania93
1Die Fitnessszene belügt sich selbst – und ich nehme mich nicht aus!

BODY IP by Simon Teichmann

@bodyipde

18.0KAlemania93
2So gefährlich sind Eier wirklich!! 😳

BODY IP by Simon Teichmann

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16.8KAlemania93
13So verlierst du 5 Kilo in 5 Wochen (Anleitung)

Jonas Schulze

@einfachstaerker

10.8KAlemania91
18DIE 2 besten Schulterübungen - mehr brauchst du nicht!

BODY IP by Simon Teichmann

@bodyipde

9.2KAlemania91
17So gefährlich ist McDonald`s wirklich! | Selbstexperiment

BODY IP by Simon Teichmann

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8.9KAlemania91
19Die EINZIGEN 2 Trizeps Übungen, die du wirklich brauchst!

BODY IP by Simon Teichmann

@bodyipde

8.8KAlemania91
12YouTube Absturz von Simon Teichmann: Zahlen, Gründe, Konsequenzen

BODY IP by Simon Teichmann

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8.1KAlemania91
14Ich streiche ALLE Rückenübungen - bis auf diese ZWEI! (Gamechanger)

BODY IP by Simon Teichmann

@bodyipde

8.0KAlemania91
9So viele Wiederholungen brauchst du WIRKLICH für Muskelaufbau! 💪🏽

BODY IP by Simon Teichmann

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7.4KAlemania92
730 Tage ohne Ablenkung - meine Leistung ist explodiert!

BODY IP by Simon Teichmann

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5.2KAlemania92
11Diese 5 Ernährungstipps musst du kennen, wenn du Muskeln aufbauen willst!

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4.8KAlemania91
10So gefährlich sind große Mengen Junk Food!

BODY IP by Simon Teichmann

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4.5KAlemania91
15Ich streiche ALLE Bein-Übungen – bis auf DIESE ZWEI (Gamechanger!)

BODY IP by Simon Teichmann

@bodyipde

4.2KAlemania91
4Mit DIESEN 2 Übungen zum Sixpack – das Geheimnis der Profis!

BODY IP by Simon Teichmann

@bodyipde

3.7KAlemania92
8Die größten Abnehmfehler – und wie du es richtig machst!

BODY IP by Simon Teichmann

@bodyipde

3.4KAlemania92
20Wie lange sollten Satzpausen beim Muskelaufbau wirklich sein?

BODY IP by Simon Teichmann

@bodyipde

3.1KAlemania91
5100kg! vs ?

Georg Hausmann

@georghausi

2.6K92
6Personal Coaching mit Simon | In 5 Wochen zur Bestform

BODY IP by Simon Teichmann

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827Alemania92