| ★ |  Die EINZIGEN 2 Trizeps Übungen, die du wirklich brauchst! | BODY IP by Simon Teichmann @bodyipde | 8.8K | Alemania | |
| 20 |  10 Minuten Brust + Trizeps Workout für Zuhause ohne Equipment | | — | Austria | 91 |
| 15 |  Chronisch müde trotz Schlaf? Die unterschätzte Ursache | BODY IP by Simon Teichmann @bodyipde | 25.3K | Alemania | 92 |
| 12 |  BRUST RICHTIG TRAINIEREN - Alle Übungen für Brust und Trizeps erklärt (Technik Tutorial) | | 19.6K | Alemania | 92 |
| 19 |  ⚠️Ich hab diese Trizeps-Übung gesehen, cleveres Setup mit Kurzhanteln. Direkt ausprobiert | | 18.8K | Alemania | 91 |
| 8 |  Die Fitnessszene belügt sich selbst – und ich nehme mich nicht aus! | BODY IP by Simon Teichmann @bodyipde | 18.0K | Alemania | 92 |
| 13 |  So gefährlich sind Eier wirklich!! 😳 | BODY IP by Simon Teichmann @bodyipde | 16.8K | Alemania | 92 |
| 4 |  DIE 2 besten Schulterübungen - mehr brauchst du nicht! | BODY IP by Simon Teichmann @bodyipde | 9.2K | Alemania | 94 |
| 5 |  Ich streiche ALLE Rückenübungen - bis auf diese ZWEI! (Gamechanger) | BODY IP by Simon Teichmann @bodyipde | 8.0K | Alemania | 93 |
| 9 |  So viele Wiederholungen brauchst du WIRKLICH für Muskelaufbau! 💪🏽 | BODY IP by Simon Teichmann @bodyipde | 7.4K | Alemania | 92 |
| 3 |  Ich streiche ALLE Bein-Übungen – bis auf DIESE ZWEI (Gamechanger!) | BODY IP by Simon Teichmann @bodyipde | 4.2K | Alemania | 94 |
| 1 |  Erst wenn du diese 2 Übungen machst, siehst du wirklich breit und trainiert aus 💪🔥 | BODY IP by Simon Teichmann @bodyipde | 3.7K | Alemania | 95 |
| 2 |  Mit DIESEN 2 Übungen zum Sixpack – das Geheimnis der Profis! | BODY IP by Simon Teichmann @bodyipde | 3.7K | Alemania | 94 |
| 10 |  Wie lange sollten Satzpausen beim Muskelaufbau wirklich sein? | BODY IP by Simon Teichmann @bodyipde | 3.1K | Alemania | 92 |
| 11 |  MEHR rausholen: TRIZEPSDRÜCKEN am Seil - Technik Tipp! | Gotti Fitness @gottifitness | 2.1K | Alemania | 92 |
| 18 |  Dein Bizeps wächst nicht? Dann mach DAS: #bizepstraining #muskelaufbau #shortsfitness #armworkout | | 1.3K | — | 91 |
| 6 |  Dein Trizeps wächst nicht? Diese Übungen verändern alles | | 1.1K | — | 93 |
| 16 |  Personal Coaching mit Simon | In 5 Wochen zur Bestform | BODY IP by Simon Teichmann @bodyipde | 827 | Alemania | 92 |
| 7 |  Dein Trizeps wächst nicht? Dann mach DAS: #trizepstraining #muskelaufbau #shortsfitness #armworkout | | 431 | — | 93 |
| 17 |  Shredded Mode: Triceps #Trizeps #TricepsWorkout #Bodybuilding | | 114 | — | 92 |
| 14 |  HOW TO: Trizeps Training | Die besten Trizeps Übungen mit Langhantel & Kabelzug | Akademie für Sport und Gesundheit @akademie-sport-gesundheitde | 103 | Alemania | 92 |