| ★ |  ¿Que es la compasión? - Ejercicio corto de compasión y autocuidado para manejar tu ansiedad | | 17 | — | |
| 14 |  Ejercicio de respiración para los niños - cultiva la calma en sus actividades | | 2.2K | — | 93 |
| 18 |  No es agotamiento físico… es saturación mental. Aprende a identificarlo. | Elena Sánchez. Mujer en reconstrucción @proyectovidarevistadigital | 1.6K | Países Bajos | 93 |
| 10 |  Qué es Realmente Mindfulness y Cómo Empezar a Practicarlo🧘♀️ | Helena Echeverría @helenapsicoguias | 1.1K | España | 94 |
| 19 |  Ejercicio de reflexión para cuando vivimos experiencias difíciles | Salud Mental 101 @saludmental101 | 97 | Estados Unidos | 93 |
| 12 |  Aprendiendo a trabajar con los pensamientos | Mindfulness | Conciencia Plena | Salud Mental 101 @saludmental101 | 90 | Estados Unidos | 94 |
| 4 |  ejercicio de respiración para calmar nuestra ansiedad #meditacion #amorpropio #ansiedad #tdah | | 72 | — | 95 |
| 13 |  Lo que ocurre cuando asumimos | Mindfulness | Conciencia Plena | Salud Mental 101 @saludmental101 | 71 | Estados Unidos | 93 |
| 6 |  Ejercicio de las manos mágicas - si te encuentras angustiado o estresado este video es para ti ✨🙏🏻✨ | | 62 | — | 94 |
| 5 |  Guía de meditación para principiantes - Un espacio de calma para ti | | 45 | — | 95 |
| 8 |  Meditación de la flor - renueva tu energía y reconecta contigo | | 31 | — | 94 |
| 11 |  Cuento: El Árbol de las preocupaciones - Manejo del estrés en niños, adolescentes y adultos. | | 31 | — | 94 |
| 7 |  Meditación corta para cultivar el amor propio y el aprecio en momentos de estrés | | 22 | — | 94 |
| 9 |  Ejercicio de Respiracion - Meditación de Autocuidado | | 22 | — | 94 |
| 16 |  Ejercicio para manejar tensiones,. frustración , enejo en el cuerpo con mindfulness | | 22 | — | 93 |
| 15 |  🧠 Muchas veces el agotamiento mental no viene de los problemas | Legere Editores @legereeditores | 20 | Colombia | 93 |
| 20 |  Relaja las tensiones y fluye con el agua con la Meditación del lago por Miriam Guzman | | 19 | — | 93 |
| 17 |  Meditación del refugio para manejar las tensiones, decaimiento y desconexión | | 18 | — | 93 |
| 3 |  Respondiendo preguntas sobre el mindfulness #parte2 #mindfulness #preguntas | | 16 | — | 96 |
| 2 |  respondiendo dudas sobre el mindfulness #meditacionactiva #meditacion #respondiendopreguntas | | 11 | — | 96 |
| 1 |  Manejo de la frustración - respondiendo preguntas de focomental | | 6 | — | 96 |