| ★ |  Quand explique simplement comment la musculation permet d'avoir le métabolisme d'une Ferrari 🏎 Et | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 652 | Francia | |
| 1 |  Au moins c'est simple ! Et pour les sources de lipides (huile etc) théoriquement tu n'as pas besoin | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 399.1K | Francia | 94 |
| 14 |  Après 40 ans, le cardio seul ne suffit plus ❌ | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 43.5K | Francia | 93 |
| 6 |  Ne sois pas cette personne qui ne jure que par la motivation | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 3.1K | Francia | 94 |
| 2 |  Si tu ne perds pas de poids, c'est parce que tu es dans l'incapacité de mesurer RÉELLEMENT ta | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 2.4K | Francia | 94 |
| 4 |  Cette maman a perdu 42kg Le processus ne se fait pas du jour au lendemain, il n’existe pas de | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 2.2K | Francia | 94 |
| 11 |  Cette technique permet de faire ses 10.000 pas/jours sans aucun effort | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 2.0K | Francia | 93 |
| 3 |  2023 n'était que l'échauffement | | 2.0K | Francia | 94 |
| 13 |  La plupart des femmes de +30 ans ne mangent pas assez de protéines | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 1.8K | Francia | 93 |
| 15 |  Compter ses calories est si difficile que ca ? Pourtant c'est bien l'outil qui te permet grandement | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 1.6K | Francia | 93 |
| 7 |  Quoi qu'il arrive dans ta vie, prends du temps pour toi pour t entraîner et pour bien manger | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 1.4K | Francia | 93 |
| 18 |  Comment rester explosif après 50 ans ? 🔥 #musculationaprès50ans #challenge | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 1.3K | Francia | 93 |
| 9 |  Avoir une bonne condition physique ce n'est pas qu'une question d'esthétique | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 1.0K | Francia | 93 |
| 16 |  Les filles, sur votre squat, gonflez la cage thoracique, remplissez la d'air, gainez vous et je vous | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 948 | Francia | 93 |
| 8 |  Avoir une bonne condition physique ce n'est pas qu'une question d'esthétique | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 723 | Francia | 93 |
| 19 |  Réponse en description ⬇️ #musculation #prisedemuscle #pertedepoids | | 632 | Francia | 93 |
| 20 |  Perdre du poids, c’est dur | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 252 | Francia | 93 |
| 10 |  Cette technique permet de faire ses 10.000 pas/jours sans aucun effort | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 176 | Francia | 93 |
| 17 |  Tiers liste des sources de glucides pour perdre du poids si tu es une femme de +30 ans 🎁 Écris | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 145 | Francia | 93 |
| 12 |  La plupart des femmes de +30 ans ne mangent pas assez de protéines | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 52 | Francia | 93 |
| 5 |  Ne sois pas cette personne qui ne jure que par la motivation | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 25 | Francia | 94 |