| ★ |  Sonno, orexina e sport: ecco perché dormire incide direttamente sulla performance | MypersonaltrainerTv @my-personaltrainerit | 371 | Italia | |
| 4 |  ECCO PERCHÈ TI SVEGLI ALLE 3 DEL MATTINO E NON RIESCI PIU' A DORMIRE! | Matteo Sciaudone @sciaudone.matteo | 252.1K | Italia | 89 |
| 10 |  ECCO COME DOVREBBERO ALLENARSI LE DONNE DOPO I 40 ANNI ! | Angelina Galiulina @missbyfitness | 163.5K | — | 89 |
| 5 |  SCOPRI QUESTA ROUTINE SERALE PER DORMIRE MEGLIO!👇 | Matteo Sciaudone @sciaudone.matteo | 42.2K | Italia | 89 |
| 3 |  R MS N8 VF | Matteo Sciaudone @sciaudone.matteo | 39.3K | Italia | 89 |
| 7 |  Non sei veloce? Ecco l'ostacolo #1 | | 9.0K | Italia | 89 |
| 17 |  Fare sempre gli stessi allenamenti non ti migliora | | 3.9K | Italia | 89 |
| 9 |  Prova a fare i calcoli dopo 2h30' di corsa | | 3.9K | Italia | 89 |
| 15 |  Cosa accade se non alleni mai la forza per la corsa | | 3.1K | Italia | 89 |
| 13 |  🔥 𝐁𝐑𝐔𝐂𝐈𝐀 𝐂𝐀𝐋𝐎𝐑𝐈𝐄, 𝐒𝐂𝐀𝐑𝐈𝐂𝐀 𝐋𝐎 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐒𝐒 𝐄 𝐓𝐎𝐑𝐍𝐀 𝐈𝐍 𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀! 🔥 | Simone Giovani Fitness Coach @simonegiovani4134 | 774 | Italia | 89 |
| 11 |  Perché ti alleni ma i risultati non arrivano | Coach Riccardo @coachriccardo | 677 | Italia | 89 |
| 8 |  Non è vero che l'attività aerobica blocca la crescita dei muscoli | MypersonaltrainerTv @my-personaltrainerit | 506 | Italia | 89 |
| 20 |  Smetti di copiare gli allenamenti altrui! 🛑 | | 316 | Italia | 89 |
| 14 |  💪 𝗟𝗔 𝗣𝗔𝗟𝗘𝗦𝗧𝗥𝗔 𝗡𝗢𝗡 𝗘̀ 𝗦𝗢𝗟𝗢 𝗘𝗦𝗧𝗘𝗧𝗜𝗖𝗔 È 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥𝗘, 𝗘𝗡𝗘𝗥𝗚𝗜𝗔, 𝗙𝗥𝗘𝗦𝗖𝗛𝗘𝗭𝗭𝗔 💥 | Simone Giovani Fitness Coach @simonegiovani4134 | 276 | Italia | 89 |
| 18 |  "Non ho tempo per allenarmi..." | Health Gym @healthgymnettuno | 49 | — | 89 |
| 19 |  "Ho imparato a dormire, respirare, nutrirmi" | Andrea Delemont @andreadelemont5735 | 31 | Italia | 89 |
| 12 |  #9 Sonno e performance: quanto e come dormire? | Andrea Martinetti @andreamartinetti5885 | 13 | Italia | 89 |
| 6 |  Dormire 4 ore è la via più veloce per fallire | Rostislav Kovalskiy @rostislav-kovalskiy | 12 | — | 89 |
| 2 |  Sonno e performance: se dormi male, rendi peggio | | 8 | Italia | 90 |
| 1 |  𝗨𝗻 𝗲𝗿𝗿𝗼𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗵𝗼 𝗳𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁’𝗲𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 👉 dormire troppo poco 😴 | Simone Giovani Fitness Coach @simonegiovani4134 | 6 | Italia | 90 |
| 16 |  Come migliorare la performance con l'alimentazione #sport | | 0 | Italia | 89 |