| ★ |  Quand je remonte ma pellicule et que je tombe sur mes débuts en corde... C'était tellement difficile | | 121 | Francia | |
| 5 |  Tu veux apprendre la corde à sauter facilement ? #jumprope #cordeasauter | jb_jumpingggg @jbjumpingggg | 37.3K | Francia | 93 |
| 12 |  Ne sois pas cette personne qui ne jure que par la motivation | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 3.1K | Francia | 93 |
| 4 |  Cette maman a perdu 42kg Le processus ne se fait pas du jour au lendemain, il n’existe pas de | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 2.2K | Francia | 93 |
| 15 |  Compter ses calories est si difficile que ca ? Pourtant c'est bien l'outil qui te permet grandement | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 1.6K | Francia | 93 |
| 1 |  J'ai commencé la corde à sauter en pensant que ce serait plus facile que le running ou un autre | | 1.6K | Francia | 94 |
| 6 |  Quoi qu'il arrive dans ta vie, prends du temps pour toi pour t entraîner et pour bien manger | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 1.4K | Francia | 93 |
| 19 |  Les filles, sur votre squat, gonflez la cage thoracique, remplissez la d'air, gainez vous et je vous | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 1.0K | Francia | 92 |
| 9 |  J'ai arrêté de regarder les conseils tendances | | 1.0K | Francia | 93 |
| 14 |  Les filles, sur votre squat, gonflez la cage thoracique, remplissez la d'air, gainez vous et je vous | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 948 | Francia | 93 |
| 8 |  J'ai choisi une activité que j'aimais faire et non pas que je me forçais à faire | | 620 | Francia | 93 |
| 3 |  L'une des premières choses que j'ai corrigé quand j'ai commencé à prendre la corde à sauter au | | 604 | Francia | 93 |
| 17 |  Brûlez un maximum de calories avec ce workout ! Vous n'avez besoin que d'une corde à sauter et d'une | | 598 | Francia | 93 |
| 16 |  ✅ Sauter quasiment tous les matins en suivant un programme | | 574 | Francia | 93 |
| 2 |  33kg en moins | | 566 | Francia | 94 |
| 10 |  La corde à sauter à littéralement changé vie !! ❌ Je n'étais pas sportive ❌ Je détestais tous types | | 538 | Francia | 93 |
| 7 |  Voici ce que j'ai appliqué pour perdre mes 33 kg | | 374 | Francia | 93 |
| 13 |  Quand j'ai commencé la corde à sauter, je n'aurais jamais pensé que 2 ans après, je continuerai à | | 319 | Francia | 93 |
| 18 |  Tu ne seras jamais critiqué par celui qui fait mieux que toi 🙏 🎁 Écris "challenge" si tu es une | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 131 | Francia | 92 |
| 20 |  HIIT CARDIO | | 87 | Francia | 92 |
| 11 |  Ne sois pas cette personne qui ne jure que par la motivation | Coach Bras Cassés @coachbrascasses | 25 | Francia | 93 |