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Similares a Ich habe 12 Monate JEDES TRAINING getrackt und das solltest du auch tun!

20 vecinos (text_768) · 67.5K views · Coach Stef · Alemania

Ich habe 12 Monate JEDES TRAINING getrackt und das solltest du auch tun!

Coach Stef

@coachstef

67.5KAlemania
2Die 7 goldenen Regeln des Trainings (Unbedingt befolgen)

Coach Stef

@coachstef

Alemania93
4Das passiert, wenn du Fitness für 12 MONATE durchziehst!

Coach Stef

@coachstef

Alemania93
7Vermeide diese Fehler, wenn du ZU HAUSE Muskeln aufbauen willst!

Coach Stef

@coachstef

Alemania93
10Du verstehst Calisthenics FALSCH und sabotierst dein Training selbst!

Coach Stef

@coachstef

Alemania93
11Sei nicht dumm und kauf ein Fitness Programm!

Coach Stef

@coachstef

Alemania93
12Doktor Weigl hat KEINE AHNUNG von Training? Meine Analyse!

Coach Stef

@coachstef

Alemania92
17Warum das Warm Up im Fitnessstudio ÜBERBEWERTET wird - Mach es kurz!

Coach Stef

@coachstef

Alemania92
525 Regeln, die JEDER im Fitnessstudio einhalten sollte!

Coach Stef

@coachstef

78.7KAlemania93
20🏠33 min. Home - Fitness mit Handtuch | Cardio + Kraft zum fit werden und abnehmen.

Gabi Fastner

@gabifastner

17.3KAlemania92
1Ich trainiere seit 19 Jahren und DIESE EINE SACHE machen alle falsch!

Coach Stef

@coachstef

12.7KAlemania94
19Mehr Training macht dich schlechter!

Goeerki

@goeerki

11.8KAlemania92
18Erst Cardio dann Kraft.. Oder?

Gotti Fitness

@gottifitness

3.6KAlemania92
9Wie ich mich auf 2026 vorbereite + Neue 5km PB 🏅 | Mein aktuelles Training

Who I Am

@whoiam

2.8KAlemania93
6Kein 3x12 Training

Georg Hausmann

@georghausi

1.8K93
14Keine Zeit für Fitness?

Coach Stef

@coachstef

1.5KAlemania92
15Untitled #shorts

Patrick Herzog

@patfit

1.0KAlemania92
16Hör mit deinen Ausreden auf! GEH TRAINIEREN!

Chris Eikelmeier | Therapeut & Athlet

@chriseikelmeier

717Alemania92
8Sag nicht ich hätte es dir nicht gesagt!

Johanna Dürr - Online Coach

@johannadurronlinecoach

330Alemania93
3Trainingstour Nummer 1 | 30 Kilometer mit Pause beim See | #radreise #fahrrad #fitness #marriedlife

Die Kruschels

@diekruschels

2693
13Vom Fitnesstrainer zum Krisenmanager

TAGGER

@tagger

0Alemania92