| ★ |  Zancadas dinámicas | Trainer Global @trainerglobal7348 | 48 | — | |
| 8 |  🔥DÍA 4: Tren Superior 🔥 | Angie Mafla @angiemafla2650 | — | Colombia | 93 |
| 19 |  ✅Rutina De Ejercicios Para la Parte Superior del Cuerpo #shorts #entrenamientoencasa | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 38.9K | Perú | 93 |
| 1 |  Cómo hacer Zancadas para piernas/glúteo | BlueGym Animation @bluegymanimation | 11.0K | España | 94 |
| 4 |  Tren inferior con banda elástica #gluteos #glúteosfirmes #glutes | | 3.4K | — | 93 |
| 20 |  Por qué se rompen los músculos en el entrenamiento #gym #salud | Médicos Ecuador - Videos para mejorar su salud @medicosecuadorguia | 3.4K | Ecuador | 93 |
| 17 |  ¡Motivación Máxima en el Gimnasio! ¡Tú Puedes! #shorts | Cristian Orellana @orellanavlogs | 1.9K | Estados Unidos | 93 |
| 18 |  ¡TRANSFORMA tu cuerpo en casa! Flexiones, sentadillas y más #shorts | | 1.2K | España | 93 |
| 15 |  Una serie de cuatro ejercicios con énfasis en piernas y glúteos | | 372 | — | 93 |
| 12 |  Los Sorprendentes Beneficios de la Creatina en el Ciclismo 🚴♂️✨ #ciclismo #creatina | Pedaleando hacia la Cima @entrenamiento-ciclista | 226 | España | 93 |
| 2 |  Si tienes dudas de cómo se hace un #ejercicio pregunta antes de hacerlo para evitar lesiones | Salud Prime @saludprime5695 | 136 | España | 93 |
| 5 |  Es importante detenerse y apreciar el #trabajo realizado hasta el momento🏋️♀️ para seguir avanzando | Salud Prime @saludprime5695 | 108 | España | 93 |
| 13 |  Descansa al menos un día a la semana, para que el cuerpo recargue fuerzas | Salud Prime @saludprime5695 | 14 | España | 93 |
| 10 |  Prueba ejercicios y máquinas nuevas cada tanto para no aburrirte 🏋️♀️¡Pregúntale a tu monitor!🏋️♂️ | Salud Prime @saludprime5695 | 13 | España | 93 |
| 3 |  Entrenamiento HIIT | Trainer Global @trainerglobal7348 | 10 | — | 93 |
| 7 |  Ejercicio de pierna y pectoral | Trainer Global @trainerglobal7348 | 1 | — | 93 |
| 11 |  💪Ten claro qué buscas y ve por ello 💪Si ves tu objetivo a diario 🏋️♂️te alentarás a seguir adelante | Salud Prime @saludprime5695 | 1 | España | 93 |
| 16 |  Funcional training | Trainer Global @trainerglobal7348 | 1 | — | 93 |
| 6 |  Ejercicio de tríceps y abdomen | Trainer Global @trainerglobal7348 | 0 | — | 93 |
| 9 |  Cómo acelerar tu metabolismo y construir masa muscular en personas ectomorfas | | 0 | — | 93 |
| 14 |  ¡Ponte en forma en casa con estos divertidos ejercicios! | | 0 | — | 93 |