| ★ |  ¿Debo NADAR en el CUADRANTE FRONTAL? | | 39.3K | España | |
| 6 |  ✅ CÓMO NADAR MÁS RÁPIDO EN CROL USANDO LA CADERA - Técnica de Natación Eficiente para deslizarse | Natación Eficiente @natacioneficiente | — | España | 90 |
| 1 |  Por qué ES IDEAL nadar en el CUADRANTE FRONTAL | | 394.3K | España | 96 |
| 5 |  Que Define a un NADADOR AVANZADO | | 297.9K | España | 91 |
| 7 |  ¿Por qué me CANSO tanto nadando? Falta de aire | | 175.5K | España | 90 |
| 3 |  ¿Por qué TE DESVÍAS al NADAR? | | 148.0K | España | 91 |
| 15 |  ¿Por qué te CANSAS en POCOS SEGUNDOS al NADAR? | | 124.1K | España | 90 |
| 10 |  ¿Por Qué NO MEJORAS al NADAR? | | 90.1K | España | 90 |
| 18 |  Esto Afecta Mucho Tu Velocidad y Cansancio en la Natación | Natación (SkillsNT) @natacionskillsnt | 85.0K | México | 89 |
| 9 |  Respiracion en natación ¡El SECRETO que nadie te cuenta! | | 73.8K | — | 90 |
| 11 |  Hacer MÁS BRAZADAS no significa MÁS VELOCIDAD | | 73.5K | España | 90 |
| 2 |  ¿PATEAR más para MEJORAR nuestro CUADRANTE FRONTAL? | | 72.4K | España | 92 |
| 17 |  Nadar más rápido y con menos esfuerzo con 5 Ejercicios fuera de la piscina | carlos_swimcoach @carlosswimcoach | 6.5K | España | 90 |
| 20 |  ✅ ¿Cuántas Brazadas Debes Hacer para nadar más RÁPIDO? 💡 Reduce el Esfuerzo y nada Deslizándote | Natación Eficiente @natacioneficiente | 5.4K | España | 89 |
| 4 |  ¿Nadas a tirones? Evita el Sobredeslizamiento (Regla 60/40) | | 5.1K | — | 91 |
| 12 |  ¿Sabías que puedes usar la grasa corporal a tu favor al nadar? | Tu Casa Acuática @tucasaacuatica6778 | 4.6K | Puerto Rico | 90 |
| 19 |  ¿Por qué me canso tan rápido cuando nado? | Tu Casa Acuática @tucasaacuatica6778 | 3.3K | Puerto Rico | 89 |
| 13 |  🚫 No hagas este ejercicio... | Mario Castellanos | Correr Inteligente @mariocastepf | 2.6K | España | 90 |
| 14 |  ¿Cuántas veces a la semana debe nadar un principiante? | SwimCoach Erick Martinez @swimcoacherickmartinez | 2.4K | Panamá | 90 |
| 16 |  LA RAZÓN POR LA QUE NO AVANZAS EN TU NADO - MIRA EL VIDEO Y AHORRA MESES DE FRUSTRACION | Nicolás Culela @nicolasculela | 884 | Uruguay | 90 |
| 8 |  Por qué los velocistas necesitan entrenamiento aeróbico /Nadarás mejor Y más Rápido | carlos_swimcoach @carlosswimcoach | 526 | España | 90 |