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| 12 |  Piriformis – ein kleiner Muskel, der ein großes Biest sein kann. ⚡️ | Dr. Matthias Marquardt @drmarquardt | 2.0K | Alemania | 92 |
| 10 |  Gluteus Medius | Wichtiger Muskel für Hüfte und Knie | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 1.2K | Alemania | 92 |
| 16 |  Shrugs: Schulterheben mit der Kurzhantel | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 738 | Alemania | 91 |
| 5 |  Piriformis Ischialgie Schmerzen durch Schneidersitz? Diese Übung hilft! | funcFIT Personal Training @funcfit | 715 | Alemania | 92 |
| 9 |  Einbeinige Kniebeugen | 2 Varianten für Dich | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 657 | Alemania | 92 |
| 1 |  Wichtige Übung für Dein Schulter-Training: M. infraspinatus | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 523 | Alemania | 93 |
| 2 |  Trainiere den Serratus Anterior für Deinen Schultergürtel | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 387 | Alemania | 93 |
| 19 |  Überzüge :: tolle Übung für die Brustmuskulatur und die Schulterbeweglichkeit | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 357 | Alemania | 91 |
| 20 |  Pelvic Drop | Super Übung für Deine Hüftstabilität | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 354 | Alemania | 91 |
| 8 |  Trapezmuskel Training für die Schultergürtel Aufrichtung | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 286 | Alemania | 92 |
| 17 |  Seitstütz für Deinen stabilen Rumpf (Sideplank) | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 133 | Alemania | 91 |
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| 11 |  Goldfisch und Seeigel: Ganzkörperübung auf dem Pezziball | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 99 | Alemania | 92 |
| 4 |  Standwaage für Deine Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 92 | Alemania | 92 |
| 18 |  3 Übungen für flexible Hamstrings (Oberschenkelrückseite) | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 80 | Alemania | 91 |
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