| ★ |  TIERLIST DES EXOS QUADRICEPS - Partie 2 | Training Thérapie @training.therapie | 6.5K | Francia | |
| 20 |  120 kg contre 68. Aucune chance ? #shorts #sports #jiujitsu | C'EST LA BAGARRE ! @cestlabagarre_mma | 3.9M | Francia | 91 |
| 18 |  Je pensais perdre avec ces exercices… Voici ce qu’il s’est passé | | 60.3K | Francia | 91 |
| 7 |  Du PIRE au MEILLEUR EXERCICE pour des QUADRICEPS DESSINÉS et PUISSANTS (selon la science) | Training Thérapie @training.therapie | 33.1K | Francia | 92 |
| 16 |  Débloque ton MUSCLE-UP avec cette TECHNIQUE ! #calisthenics #streetworkout #muscleup | | 19.8K | — | 91 |
| 6 |  Comment bien MUSCLER son DOS après 40 ans (4 EXERCICES de musculation) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 17.9K | Francia | 92 |
| 10 |  Les 3 muscles les plus attirants chez un homme🔥#calisthenics #streetworkout #Tuto #poidsducorps | | 7.6K | — | 92 |
| 8 |  Le muscle ne sert pas qu’au physique : il régule aussi ton sucre | | 4.7K | Bélgica | 92 |
| 3 |  TIERLIST DES EXOS QUADRICEPS - Partie 3 | Training Thérapie @training.therapie | 4.7K | Francia | 94 |
| 11 |  Perte Musculaire Après 50 Ans : Comment la Stopper ! #shorts | Jéjé et Raph - clips @jejeetraph-clips | 4.3K | — | 92 |
| 2 |  LA TIERLIST DES EXOS QUADRICEPS - Partie 7 | Training Thérapie @training.therapie | 3.1K | Francia | 94 |
| 1 |  LA TIERLIST DES EXOS QUADRICEPS - Partie 4 | Training Thérapie @training.therapie | 3.1K | Francia | 95 |
| 4 |  LA TIERLIST DES EXOS QUADRICEPS - Partie 5 | Training Thérapie @training.therapie | 3.0K | Francia | 94 |
| 12 |  Adaptez vos muscles ! Variez vos séances pour des résultats MAX ! 💪 #shorts | Raphaël - Coach trail & ultra trail @du5kmalultratrail | 2.1K | Francia | 92 |
| 14 |  La Meilleure Technique au Leg Extension pour la Masse | | 1.2K | Francia | 92 |
| 13 |  Vous avez plus de 50 ans ? Faites ces 3 exercices maintenant | Génération Forme Après 50 @genformeapres50 | 756 | Francia | 92 |
| 17 |  CHANGER LE GRAS EN MUSCLES ?!? #pertedepoids #musculation #sport #fitness #muscle #motivation | Douglass Fitness @douglassfitness | 735 | — | 91 |
| 5 |  Les 4 plus grandes Erreurs en Musculation #workout #fitness #musculation #shorts | Aaron ICEBERG(100% Fitness) @aaroniceberg100fitness | 465 | Francia | 93 |
| 9 |  DES PROGRÈS APRÈS 2 SEMAINES DE MUSCULATION ? (JOUR 15) #musculation #fitnessaddict #gym #shorts | | 378 | — | 92 |
| 15 |  Mon leg press ici est plutôt focus quads ou fessiers ? 👀 #musculation #trainingtips #legpress | | 270 | Francia | 91 |
| 19 |  Un exo Rare pour des Biceps Massifs (larges et complets) | | 165 | Francia | 91 |