| ★ |  Séance muscu full body : Force, explosivité, gainage | Passion Trail - Damien D'Arcangelo @passiontrail | 590 | Francia | |
| 9 |  Les 3 MEILLEURES SÉANCES de RENFORCEMENT pour le TRAIL (par des kinés du sport) | Training Thérapie @training.therapie | 53.2K | Francia | 91 |
| 3 |  RENFORCEMENT MUSCULAIRE COMPLET 20' FULL BODY ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 45.4K | Bélgica | 92 |
| 10 |  FULL BODY WORKOUT 💥 Tonifie tout le corps | Gym Direct @gymdirectofficiel | 30.7K | Francia | 90 |
| 4 |  SÉANCE 20' FULL BODY, RENFORCEMENT MUSCULAIRE SANS MATÉRIEL ! | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 11.5K | Bélgica | 92 |
| 19 |  Progresser au 10 KM : une séance | Tonton Tomtom @tonton_tomtom | 10.5K | — | 90 |
| 5 |  LA meilleure séance de Renfo musculaire de 20MIN, Full body à la maison 💪 | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 8.1K | Bélgica | 92 |
| 1 |  Pourquoi tu dois absolument t’échauffer avant une séance (course à pied, trail, musculation…) | Passion Trail - Damien D'Arcangelo @passiontrail | 7.5K | Francia | 93 |
| 11 |  20 minutes de renforcement musculaire full body sans matériel (plus efficaces qu'1h mal faite) | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 6.2K | Bélgica | 90 |
| 8 |  Séance Renforcement Anti-Blessure (15 Min) : Course à Pied & Sport | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 4.6K | Francia | 91 |
| 2 |  RENFORCEMENT MUSCULAIRE FULL BODY, FACILE EN 10 MINUTES | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 2.4K | Bélgica | 92 |
| 7 |  SÉANCE DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE FULL BODY 10MIN | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 2.0K | Bélgica | 91 |
| 12 |  Séance FULLBODY à la maison 30MIN | Musculation en circuit | | 1.3K | Francia | 90 |
| 16 |  Pourquoi le gainage est indispensable pour progresser en course à pied et en trail running ? | Passion Trail - Damien D'Arcangelo @passiontrail | 985 | Francia | 90 |
| 13 |  Renforcement musculaire (musculation) et gros volume, en trail : ma stratégie pour ne pas exploser  | Passion Trail - Damien D'Arcangelo @passiontrail | 943 | Francia | 90 |
| 14 |  Séance de 10 min de renforcement musculaire - Facile | Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune) @emmanuellejeune | 759 | Bélgica | 90 |
| 18 |  CUISSE et FESSES LES MEILLEURS EXERCICES SANS MATÉRIEL | IMZA WORKOUT @imzaworkout95 | 51 | Francia | 90 |
| 20 |  Ma séance de musculation complète aux anneaux (5 exercices pour tout le corps) | Kevin - En Forme à 40 Ans @enformea40ans | 45 | Francia | 90 |
| 17 |  musculation maison avec poids de corps -ENTRAÎNEMENT COMPLET DU CORPS SANS ÉQUIPEMENT- | IMZA WORKOUT @imzaworkout95 | 38 | Francia | 90 |
| 6 |  Renforcement full body sans matos - spécial vacances | The Fit Protocol @tanguytfp | 37 | Francia | 91 |
| 15 |  Séance à dominante renforcement musculaire - accessible à tous | Azur Sport Santé @azursportsante2952 | 22 | Francia | 90 |