| ★ |  Kettlebell Turkish Get Up | Effektive Gankörperübung mit der Kugelhantel | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 192 | Alemania | |
| 17 |  Starke Übung für die Schienbeine: die Tibialis Raises | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 2.2K | Alemania | 90 |
| 13 |  5 starke Übungen für einen STARKEN Kniestrecker (Quadrizeps) | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 1.1K | Alemania | 90 |
| 10 |  Shrugs: Schulterheben mit der Kurzhantel | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 738 | Alemania | 90 |
| 11 |  Wichtige Übung für Dein Schulter-Training: M. infraspinatus | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 523 | Alemania | 90 |
| 1 |  Kettlebell Windmill | Super Übung mit der Kugelhantel | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 476 | Alemania | 92 |
| 16 |  Überzüge :: tolle Übung für die Brustmuskulatur und die Schulterbeweglichkeit | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 357 | Alemania | 90 |
| 9 |  💪 14 Tage HOME WORKOUTS – und das ist passiert! 😱 | | 290 | Alemania | 90 |
| 2 |  Trapezmuskel Training für die Schultergürtel Aufrichtung | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 286 | Alemania | 92 |
| 8 |  Einbeinges Kreuzheben - effektive Übung für Beine und Rücken | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 218 | Alemania | 91 |
| 15 |  So steigerst du Gewichte im Kettlebell Training effektiver! | | 180 | Alemania | 90 |
| 6 |  Frontheben - super Übung für das Schultertraining | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 148 | Alemania | 91 |
| 12 |  Mach das bei einem Rundrücken mit Kettlebells! Bessere und gesündere Haltung mit diesen Übungen | | 130 | Alemania | 90 |
| 20 |  SCHNELLER laufen: 5 Übungen für Läufer in unter 90 Sekunden!! | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 106 | Alemania | 90 |
| 7 |  Toe to top | Einsteigerübung für Burpee und Hockstrecksprung | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 68 | Alemania | 91 |
| 14 |  Kniebeugen | Klassiker für Deine Beinmuskulatur | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 53 | Alemania | 90 |
| 18 |  3 Übungen für eine bewegliche Brustwirbelsäule | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 32 | Alemania | 90 |
| 3 |  Kettlebell Low Windmill | Übung für die Rumpfkraft und Flexibilität mit der Kugelhantel | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 18 | Alemania | 91 |
| 19 |  Sprunggelenk stabilisieren ohne Equipment | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 18 | Alemania | 90 |
| 4 |  Goblet Squat :: Kniebeugen Variante für Kraft und Beweglichkeit | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 15 | Alemania | 91 |
| 5 |  Wie Du neue Gewohnheiten etablierst | Matthias von HNL Physiotherapie @hnlphysio | 4 | Alemania | 91 |