| ★ |  Progressive Muskelentspannung | Jasmin Hörter @jasminhoerter | 3 | — | |
| 6 |  Progressive Muskelentspannung im Liegen - 20 Min. Anleitung zum Loslassen und Entspannen | | — | Alemania | 89 |
| 10 |  Nackenschmerzen, Schwindel, Kieferstress? Dieser EINE Muskel ist schuld! | SanoGym - Fit & Schmerzfrei @sanogymfitschmerzfrei | 308.7K | Alemania | 88 |
| 11 |  Zurückgelehnte Körperhaltung sofort verbessern #körperhaltung | funcFIT Personal Training @funcfit | 29.0K | Alemania | 88 |
| 4 |  "Viele Schmerzen beginnen im Nervensystem - nicht im Muskel!" - 2 Übungen für Entspannung & Fokus | Knop & Niehaus @knopniehaus | 24.2K | Alemania | 89 |
| 20 |  Progressive Muskelentspannung nach Jacobson | Tiefenentspannung für Körper & Geist | Inner Garden @innergardenyoga | 17.9K | Alemania | 88 |
| 14 |  Du stehst nicht aufrecht - auch wenn es sich so anfühlt | funcFIT Personal Training @funcfit | 9.5K | Alemania | 88 |
| 15 |  Deine Liegestütze bringen nichts (und so änderst du es) | Dennis Ratano @dennisratano2 | 9.3K | — | 88 |
| 7 |  Schnell Einschlafen & Entspannen mit PME: Progressive Muskelentspannung zum Einschlafen | Mentalreisen @mentalreisen | 4.2K | Alemania | 89 |
| 3 |  Haltungsverbesserung braucht keinen Muskelaufbau | STURFDOC - Dr. Christian Behrendt @sturfdoc | 729 | Alemania | 90 |
| 16 |  Yoga für Schwangere: Progressive Muskelentspannung / Entspannung für Schwangere | Akademie für Sport und Gesundheit @akademie-sport-gesundheitde | 136 | Alemania | 88 |
| 9 |  Eine bewährte Übung. | Stärker Leben - Rainer Klein @starkerleben-rainerklein4876 | 44 | Alemania | 89 |
| 1 |  So kommst Du schnell "runter" | Stärker Leben - Rainer Klein @starkerleben-rainerklein4876 | 33 | Alemania | 92 |
| 17 |  Entspannung durch mehr Achtsamkeit | Praxis AngstfreiAtmen Kerstin Zirpel @praxisangstfreiatmen | 11 | Alemania | 88 |
| 18 |  Schmerzfrei durch Augentraining – aktiviere dein Nervensystem! | Jasmin Hörter @jasminhoerter | 11 | — | 88 |
| 19 |  Vergleich von Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung | Peter Wiblishauser | Coaching & Beratung @peterwiblishauser | 11 | Alemania | 88 |
| 13 |  Eneregetisierende Atemübung | Jasmin Hörter @jasminhoerter | 7 | — | 88 |
| 12 |  Geführte Meditation zur Progressiven Muskelentspannung | Wilde Traumfabrik @wildetraumfabrik110 | 6 | Alemania | 88 |
| 5 |  Faszien lockern / Muskeln entspannen im Schnelldurchlauf | Jasmin Hörter @jasminhoerter | 5 | — | 89 |
| 8 |  ✨ Entspanne und schlafe schneller ein mit Atemtechniken ✨ | der Weg zur Klarheit @derwegzurklarheit | 4 | — | 89 |
| 2 |  Zeitmanagement & Büroorganisation Lernvideo vier Modul 3 - Progressive Muskelentspannung | Gottfried Huemer @zeittherapeut | 2 | — | 91 |