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Similares a VO2max-Turbo: High-Intensity vs. Low-Intensity – Was ist WIRKLICH besser? #shorts

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VO2max-Turbo: High-Intensity vs. Low-Intensity – Was ist WIRKLICH besser? #shorts

Dr. Golo Röhrken | Health & Performance

@doc_golo

2.6KAlemania
14Dieses verrückte Training hat tatsächlich ein Ziel 💀

SEEIKIGAI

@seeikigai

229.2KAlemania90
8Arzt erklärt: VO2Max trainieren, Welche SPORTART funktioniert WIRKLICH am besten?

Dr. Golo Röhrken | Health & Performance

@doc_golo

20.9KAlemania91
16Arzt erklärt: Endlich Ausdauer aufbauen – ohne Fehler!

Dr. Golo Röhrken | Health & Performance

@doc_golo

16.8KAlemania90
2ARZT erklärt: Dein VO2MAX & HIIT Training funktioniert nicht? Das ist der GRUND.

Dr. Golo Röhrken | Health & Performance

@doc_golo

14.9KAlemania92
1960er VO2max mit dieser Einheit (Besser als 4x4?)

einenschrittweiter

@einenschrittweiter

7.4KAlemania90
12Erst Cardio dann Kraft.. Oder?

Gotti Fitness

@gottifitness

3.6KAlemania90
1Herzschlag ist König: Warum dein Puls mehr zählt als dein Tempo! #shorts

Dr. Golo Röhrken | Health & Performance

@doc_golo

3.2KAlemania92
10Zone 2: Wie viel Cardio für Anfänger wirklich nötig ist! #shorts

Dr. Golo Röhrken | Health & Performance

@doc_golo

3.1KAlemania90
6Warum dein Herzrasen beim Laufen zunimmt! Cardiac Drift erklärt #shorts

Dr. Golo Röhrken | Health & Performance

@doc_golo

2.9KAlemania91
9Cardiac Drift - Warum dein Puls beim Laufen durchdreht & was du tun kannst #shorts

Dr. Golo Röhrken | Health & Performance

@doc_golo

1.9KAlemania90
7Warum zu viel Intensität dein Ausdauer Fundament zerstört! #shorts

Dr. Golo Röhrken | Health & Performance

@doc_golo

1.7KAlemania91
152x am Tag Cardio ?

Gotti Fitness

@gottifitness

1.4KAlemania90
3Puls senken: So trainierst du richtig in Zone 1 & 2! #shorts

Dr. Golo Röhrken | Health & Performance

@doc_golo

1.4KAlemania92
13Senke deine HF beim laufen mit diesen Tricks 🚀 #shorts

Dr. Golo Röhrken | Health & Performance

@doc_golo

1.2KAlemania90
18ARZT erklärt: Abnehmspritze Für Sportler Wunder oder Gefahr

Dr. Golo Röhrken | Health & Performance

@doc_golo

979Alemania90
11Arzt erklärt: Hyrox Training, Die 4 größten Fehler die dich langsam machen.

Dr. Golo Röhrken | Health & Performance

@doc_golo

847Alemania90
20Intensität steigern beim hängenden Knieheben I #workouttips

fitness.franzi

@fitness.franzi

152Alemania90
5Dein Körper dankt es dir: So holst du mehr raus

Erstaunliche Gesundheitstipps

@erstaunlichegesundheitstipps

93Alemania91
4Dein WICHTIGSTER Fitness-Wert?! (VO2max)Einfach erklärt. #biohacking

Tim Dubowy | Personal Biohacking

@timdubowy.personalbiohacking

4692
17☕️ Wenn man den Mitgliedschaftsverlauf in Koffein messen würde

EXICE

@exice-fitness

13Alemania90