| ★ |  Los Mejores y Peores Ejercicios de Cuádriceps (RANKING) | Fit Generation @fitgeneration | 134.3K | España | |
| 1 |  Grosses jambes avec 3 exercices 💪 | | 332.0K | Francia | 87 |
| 20 |  Clasificamos cada ejercicio de pierna de PEOR a MEJOR (con Andoni) | Fit Generation @fitgeneration | 184.5K | España | 82 |
| 5 |  This SECRET Muscle Fixes Knee Pain?🤯 | Squat University @squatuniversity | 107.3K | Estados Unidos | 85 |
| 3 |  Bulgarian Split Squats But Better | | 36.8K | Estados Unidos | 86 |
| 12 |  Tightness of the muscles | Granimals Rehab & Wellness @thelastrecoverymethod | 26.2K | India | 83 |
| 18 |  Total Hip Replacement at 19 Years Old (16 Years Later) | | 9.9K | Estados Unidos | 83 |
| 2 |  2026 Winter Arc #30 | Lower A | Simple Leg Day | | 8.5K | Estados Unidos | 86 |
| 8 |  💪 Do These 8 Exercises Every Day and Feel the Difference → To strengthen the pelvic floor | Fitness Center @fitnesscenter0 | 4.1K | Estados Unidos | 84 |
| 19 |  Desarrolla tus PIERNAS / GLUTEOS en CASA 💪 #calistenia #pesocorporal #fitball #pilates #sentadilla | Feel in fit out @feelinfitout. | 3.4K | España | 82 |
| 15 |  🔥“Do These 10 Exercises You MUST Do Every Day to Feel the Difference!💪 (At Home Workout)” | Fitness Center @fitnesscenter0 | 3.1K | Estados Unidos | 83 |
| 7 |  🔥 Do This Every Morning! 🌟 The Daily Exercise That Changes Your Body 💪 | Fitness Center @fitnesscenter0 | 2.8K | Estados Unidos | 84 |
| 11 |  #motivacion #legs #bodybuilding #gym | Jorge Caceres Franco @jorgecaceresfranco | 2.0K | Colombia | 83 |
| 14 |  KNIETIEF IST KEIN MUSKEL AUFBAU-GESETZ.“ | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 970 | Alemania | 83 |
| 10 |  ¿QUÉ EJERCICIOS DE PIERNA ESCOGERÍAS? | | 146 | México | 84 |
| 9 |  ¿quieres cuádriceps enormes?Estos dos ejercicios te ayudarán 🦍#gym #legs | Jorge Caceres Franco @jorgecaceresfranco | 120 | Colombia | 84 |
| 6 |  Rutina de piernas 🥵 (probando la rutina de un amigo) #legs #entrenamiento | Jorge Caceres Franco @jorgecaceresfranco | 48 | Colombia | 85 |
| 17 |  Triseries Para Principiantes y Expertos ¡Resultados Rápidos! | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | 39 | México | 83 |
| 4 |  Bein Training by Patrick Teutsch - The Perfect Symmetry - Trainingsplan Tag 5 | | 17 | Alemania | 85 |