| ★ |  ⚪ Consigue unos HOMBROS de ACERO con estos ejercicios | Powerexplosive @powerexplosive | 285 | España | |
| 6 |  Rutina de saltar la comba para lograr adelgazar (para principiantes) | | — | — | 87 |
| 17 |  Optimal Night in My Life #sleep #sleeproutine #crossfit #health #biohacking #gym #squat #travel | Drew Alexopoulos @drewalexopoulos | — | — | 87 |
| 10 |  How do you know when to push or when to pace? | Mr. Montzingo @mrmontzingo | 191.7K | — | 87 |
| 13 |  This is why your quads are small... | Sean Nalewanyj Shorts @seannalewanyjshorts | 120.0K | — | 87 |
| 19 |  biceps and triceps dumbbell workout to grow your arms | | 57.3K | Estados Unidos | 86 |
| 12 |  JAY CUTLER EXPLAINS HOW TO BUILD WIDER LATS | | 21.8K | Estados Unidos | 87 |
| 7 |  When you came to the Gym after 6 | Alex Fitness @alexfitness4099 | 20.3K | — | 87 |
| 16 |  ¿POR QUÉ NO PIERDES GRASA (aunque lo intentas)? | | 12.5K | España | 87 |
| 11 |  Que esperamos los mortales #adrianflores | Adrian Flores @adrianfloresoficial | 11.9K | México | 87 |
| 20 |  Becas MEC para estudiar con Fit Generation (TSAF) | Fit Generation @fitgeneration | 9.7K | España | 86 |
| 18 |  Añade este ejercicio de bíceps: si quieres un buen BRAZO | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 3.7K | España | 87 |
| 15 |  ¿Quieres piernas fuertes y sin lesiones? Haz esto. | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 3.1K | España | 87 |
| 5 |  Entrenamiento de VO₂max para aprender a resistir y tolerar el esfuerzo | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 3.0K | España | 87 |
| 1 |  Ab exercises to build muscle and nutrition to lose that belly fat. #abs #sixpack #shredded | Andris - Online Fat Loss & Mindset Coach @andris.pavarsfit | 2.5K | — | 88 |
| 8 |  Dein Bizeps wächst nicht? Dann mach DAS: #bizepstraining #muskelaufbau #shortsfitness #armworkout | | 1.3K | — | 87 |
| 4 |  El error que te impide ganar músculo si también corres | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 820 | España | 87 |
| 9 |  Tu destino es ganar #raffitness #gymviral | RAFFITNESS @raffitness2953 | 208 | Perú | 87 |
| 14 |  Descubre tu AGARRE PERFECTO en DOMINADAS | Powerexplosive @powerexplosive | 172 | España | 87 |
| 2 |  Descubre como tener unas PANTORILLAS GRANDES con este ejercicio | Powerexplosive @powerexplosive | 150 | España | 88 |
| 3 |  ALITSCHE muss EINKAUFEN für URS! | Sam Sulek Tiktoks @samsulektiktoks | 17 | Alemania | 87 |