| ★ | ALIVIA TU DOLOR LUMBAR YA | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 21.2K | Estados Unidos | |
| 10 | Dolor lumbar = Haz esto | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | — | Estados Unidos | 68 |
| 6 | Cómo curé mi Dolor de Espalda - Mi rutina de Ejercicios más Efectivos | | 515.7K | España | 68 |
| 9 | ELIMINA EL DOLOR LUMBAR | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 227.4K | Estados Unidos | 68 |
| 7 | FORTALECE tus PIERNAS SIN DAÑAR las RODILLAS | Pilates Marcela Pedraza @pilatesmarcelapedraza3555 | 70.1K | Estados Unidos | 68 |
| 17 | Fin al Dolor Lumbar Crónico!💪🏼 | Recuperación Funcional @recuperacionfuncional | 26.8K | España | 67 |
| 2 | Rutina de EJERCICIOS para ESTENOSIS LUMBAR (Alivia Dolor Lumbar en casa) | | 14.9K | España | 70 |
| 15 | Rutina Para Marcar Abdominales En Casa (8 MIN) | ENDURECE TU ABDOMEN | | 13.8K | Estados Unidos | 67 |
| 5 | Descarga Lumbar y Masaje en Espalda💆🏻♀️/Segunda parte con Campeón España🏆#masaje | Fisioterapia Gratis Bruna Homs @brunahomscaponi | 7.6K | España | 69 |
| 18 | 🔥 Rutina Glúteos, Abdomen y Piernas tonificados | Respirar para Sanar @respirarparasanar | 5.6K | México | 67 |
| 4 | 💥 Técnicas secretas para aliviar la espalda, masaje LUMBAR paso a paso | | 5.0K | España | 69 |
| 3 | Hernia Discal y Dolor lumbar. 👉 El error que muchos hacen al estirar la espalda | FisiomSalud - Ejercicio Terapéutico @fisiomsalud | 4.6K | España | 69 |
| 1 | 🔥 Rutina de CORE para eliminar el DOLOR LUMBAR | Sin pesas | | 3.2K | España | 72 |
| 8 | ¿Te duele el cuello, la espalda o los hombros? Conoce hábitos que podrían estar provocándolo | | 2.2K | México | 68 |
| 19 | Con LESIÓN COME ESTO para NO PERDER MÚSCULO | Mantén masa muscular lesionado | Nutrición deportiva | xNutricion Deportiva @xnutriciondeportiva | 2.1K | España | 66 |
| 14 | ELIMINA DOLOR LUMBAR en 15 min⏰| Yogaterapia 👌 | Ivan Yoga Terapia @ivanyogaterapia | 843 | México | 67 |
| 11 | 5 Ejercicios para reconstruir la confianza en tu espalda (Avalados por la ciencia) | Nicolas Mena @nicolasmmena | 468 | — | 67 |
| 13 | 🔥 Rutina con Palo de Escoba para Abdomen y Oblicuos | Ejercicios en Casa | PABLO LINDO @entrenamosjuntos | 302 | — | 67 |
| 16 | Tu resonancia miente: La verdadera razón de tu dolor lumbar | Nicolas Mena @nicolasmmena | 175 | — | 67 |
| 12 | NUNCA hagas REPOSO si tienes DOLOR LUMBAR: Todo lo que debes saber para ELIMINAR tu DOLOR DE ESPALDA | Fisio andTherapies @fisioandtherapies | 140 | España | 67 |
| 20 | Qué es el Cuadrado Lumbar y por qué te duele tanto la espalda | | 5 | España | 66 |