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| 14 | Cómo lograr 20 dominadas seguidas (MÉTODO COMPROBADO) | PetruWorkout @petruworkout | 9.1K | — | 76 |
| 10 | 4 fases fuerza 🏋️🏋️♀️🏃♀️⌚️ | Por Partida Doble @porpartidadoble | 8.5K | México | 77 |
| 17 | CLASE 2 RETO AÑO NUEVO MEGAGLÚTEOS - Rutina en GIMNASIO | Jesús López Trainer @pikertrainer | 4.8K | España | 76 |
| 12 | 1 de enero en los gimnasios 😅#broma #fitness | | 3.9K | España | 77 |
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| 18 | Cómo Hacer BURPEES Correctamente (Paso a Paso para Principiantes) | Diego Fernando @dfernandofit | 1.1K | México | 76 |
| 7 | Ig: Valelazzaronii | Vale Lazzaroni @valelazzaroni9862 | 349 | Argentina | 77 |
| 11 | ENTRENA PIERNAS Y GLÚTEOS 🔥 Rutina de 26 Minutos (Sin Gym) | PABLO LINDO @entrenamosjuntos | 226 | — | 77 |
| 2 | No uses estos ejercicios en tu programación de entrenamiento #shorts | ENEKO ANDRÉS | Entrena Con Conciencia @entrenaconconciencia | 204 | España | 79 |
| 1 | UTPL Sostenible | Acciones que transforman el futuro 🌱 | UTPL - Universidad Técnica Particular de Loja @utploficial | 143 | Ecuador | 79 |
| 5 | STACCO DA TERRA PERCHÉ FARLO SENZA SCARPE ?! | Laboratorio Ginnico @laboratorioginnico2846 | 78 | — | 78 |
| 8 | Sentadilla para hipertrofia de cuádriceps | Educando el Físico @educandoelfisico1 | 67 | España | 77 |
| 3 | Entrenamiento de fuerza y ciclismo | Barbadocycling @barbadocycling | 59 | España | 78 |
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